順利生下小寶寶的母親最擔(dān)心的問(wèn)題往往是母乳不足，總是想盡辦法催奶、泌乳，不過(guò)其實(shí)還有另一種狀況同樣令人非常煩惱，那就是產(chǎn)后遭遇嚴(yán)重的乳脹、漲奶！產(chǎn)后為何會(huì)引發(fā)漲奶　孕初期的變化　　從懷孕起，女性的乳房就開(kāi)始逐漸增大、充血，淺表靜脈清晰可見(jiàn)，因此孕初期孕媽咪常會(huì)覺(jué)得乳房發(fā)脹或有輕微的刺痛。其后，腺泡進(jìn)一步增生，乳房變得更加富有韌性，乳頭增大、顏色變深，乳暈上出現(xiàn)了散在隆起的皮脂腺結(jié)節(jié)?！∪焉镏械陌l(fā)育　　在妊娠過(guò)程中，胎盤(pán)會(huì)分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管發(fā)育，孕激素會(huì)刺激乳腺腺泡發(fā)育。另外還有胰島素、甲狀腺素等諸多激素共同發(fā)揮著作用，不過(guò)其綜合表現(xiàn)為乳腺得到了充分的發(fā)育，但并不分泌乳汁。　生產(chǎn)后的表現(xiàn)　　經(jīng)過(guò)了這些日子的努力，新媽媽的身體在產(chǎn)后48～72小時(shí)已經(jīng)為哺乳小寶寶做好了充分的準(zhǔn)備。體內(nèi)的泌乳素進(jìn)一步作用于乳腺腺泡，使之開(kāi)始泌乳，但...

什么時(shí)候催乳最好？對(duì)于用母乳喂養(yǎng)孩子的新媽媽來(lái)說(shuō)，保持母乳的旺盛分泌，是一件至關(guān)重要的事情。這樣，選取好催乳的時(shí)間，就格外有意義了。下面小編就為大家介紹幾個(gè)催乳的節(jié)點(diǎn)，讓新媽媽們能夠積極應(yīng)對(duì)哺乳的問(wèn)題。

什么時(shí)候催乳最好？用母乳喂養(yǎng)孩子，不僅能使孩子更加茁壯地成長(zhǎng)，更有利于孩子智力和體力的提升。為了讓孩子一直有奶吃，催乳是件相當(dāng)關(guān)鍵的工作。

第一，在嬰兒出生以后半小時(shí)，要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭。這樣，能夠刺激媽媽體內(nèi)的激素分泌，保證乳汁源源不斷地流出來(lái)。

第二，在新媽媽生產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，要對(duì)她進(jìn)行一次乳房按摩，同樣，在產(chǎn)后第三天，也要給她做乳房按摩。這兩次按摩，可以對(duì)新媽媽的乳汁分泌起到很好的作用。

第三，坐月子應(yīng)該怎么吃？在新媽媽產(chǎn)后第三天開(kāi)始，給她喝催乳湯。這是因?yàn)?，在產(chǎn)后三天內(nèi)，寶寶吃的奶是有限的，如果過(guò)早喝催乳湯，一方面會(huì)造成浪費(fèi)，另一方面則會(huì)使得新媽媽出現(xiàn)乳房脹痛的...

成功“卸貨”后，麻麻發(fā)現(xiàn)分娩后的頭幾天，乳房摸起來(lái)仍很柔軟，很快，血液供給嗷嗷叫著增加，泌乳細(xì)胞打雞血般努力工作，得，乳房也跟著變更堅(jiān)實(shí)了。

分娩后2-5

日內(nèi)，麻麻驚喜地發(fā)現(xiàn)乳房開(kāi)始分泌過(guò)渡乳了（初乳分泌結(jié)束后的乳汁），有的麻麻還可能有發(fā)脹的感覺(jué)。

這之后的母乳變化，那才叫一個(gè)神奇：

寶出生1

周左右，媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)母乳變得比較濃稠，就像白色的奶油；10-14

日后，乳汁又開(kāi)始像脫脂奶了，可繼續(xù)喂哺一段時(shí)問(wèn)后，乳汁中的脂肪含量就一點(diǎn)點(diǎn)回來(lái)了，看起來(lái)更濃。

放心，這些啊，都是正?，F(xiàn)象，并不代表乳汁有什么問(wèn)題哦。

只要麻麻...

　　很多媽媽都會(huì)遇到這樣的一個(gè)問(wèn)題，就是正在給寶寶斷奶時(shí)，奶脹的不得了，甚至晚上痛的怎么也睡不著，這該怎么辦呢？其實(shí)斷奶后漲奶是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，而引發(fā)斷奶后漲奶主要原因是由于哺乳方式不當(dāng)，或產(chǎn)后、斷奶后出現(xiàn)了乳腺炎。那么斷奶奶漲痛厲害怎么辦？

　　斷奶漲奶怎么辦？

　　一、熱敷按摩

　　熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來(lái)后用熱毛巾熱敷乳房，熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。熱敷的時(shí)應(yīng)注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。

　　熱敷過(guò)乳房后，即可按摩。首先應(yīng)該用溫水洗凈雙手，然后握住整個(gè)乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時(shí)還可以起到減緩皮膚水腫等癥狀的作用。

　　二、中藥調(diào)理

　　到藥院...

母乳喂養(yǎng)雖然對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是有好處的但確是艱苦的過(guò)程，喂奶媽媽不僅要犧牲很多個(gè)人休息時(shí)間更要承受哺乳期間乳房的疼痛，尤其是漲奶時(shí)候乳房的不適感。尤其是一些新手媽媽不知道乳房漲奶的具體情況，耽誤最佳護(hù)理時(shí)間可能會(huì)拖延成乳腺炎，新手媽媽一定要清楚乳房漲奶的癥狀在第一時(shí)間采取措施。

什么是漲奶？有什么癥狀？

大多數(shù)新手媽媽并不知道漲奶是什么感覺(jué)，漲奶的時(shí)候身體是誠(chéng)實(shí)的會(huì)有明顯的不適感。最開(kāi)始的時(shí)候就是疼痛，乳房變得充盈飽滿漲漲的感覺(jué)整個(gè)乳房變重了，觸摸的時(shí)候乳房痛感更明顯，即便穿脫衣服的時(shí)候輕輕的剮蹭也會(huì)疼痛難忍。不僅如此乳房還會(huì)很硬漲奶的時(shí)候感覺(jué)胸前掛著兩個(gè)巨大的石頭。

漲奶期間不能喝催乳湯嗎？

很多媽媽認(rèn)為乳房脹痛是奶水太多的緣故，就暫停喝催乳湯和催奶的食物，認(rèn)為這樣...

在很多媽媽生完寶寶之后都會(huì)遇到第一個(gè)難題：乳房會(huì)出現(xiàn)很脹、很硬、很痛的感覺(jué)，其實(shí)這是產(chǎn)后荷爾蒙變化導(dǎo)致的。那么如何緩解生理性漲奶呢？

第一，我們要盡早地去喂養(yǎng)

我們應(yīng)該要在寶寶出生后的第一個(gè)小時(shí)就要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。第二，要進(jìn)行交替喂養(yǎng)

為什么要交替喂養(yǎng)呢？可以幫助兩邊的乳房將母乳排空

第三，我們喂養(yǎng)的時(shí)間間隔

間隔時(shí)間應(yīng)該在2.5——3小時(shí)之間，為什么呢？定時(shí)喂養(yǎng)能幫助乳房定時(shí)排空，也能幫助緩解生理性漲奶的痛苦。

第四，我們可以利用吸奶器

為什么我們要用吸奶器呢？第一點(diǎn)，乳房太腫脹的話寶寶是很難含接到乳頭的；第二點(diǎn)是因?yàn)樾律鷥旱奈绷Ψ浅Ｈ?，寶寶未必能把奶吸空，如果利用吸奶器吸奶?huì)幫你緩解生理性漲奶的癥狀。

第五，避免喝催奶湯，出現(xiàn)生理性漲奶的時(shí)候乳腺管是增大增粗的，如...

母乳喂養(yǎng)的媽媽都會(huì)遭遇各種母乳喂養(yǎng)的難題比如奶水不足、乳頭皸裂等，其中最讓媽媽們困擾的就是漲奶疼痛的問(wèn)題，雖然奶水能夠順利流出來(lái)但是給媽媽代開(kāi)極大的痛苦，嚴(yán)重時(shí)直接影響日常生活，甚至衣服輕輕剮蹭一下就會(huì)疼到流眼淚，如何才能緩解漲奶疼痛呢？

怎樣緩解漲奶疼痛？

1.及時(shí)開(kāi)奶

分娩之后應(yīng)該第一時(shí)間讓寶寶吮吸乳房即使不能吮吸到乳汁也能促進(jìn)母乳分泌，建議有條件的媽媽去選擇正規(guī)的通乳和催乳中心開(kāi)奶，開(kāi)奶按摩講究一定的手法和技巧，外行人用力不當(dāng)很容易損傷乳腺管，大力摩擦乳房乳腺管被擠壓乳汁更難排出體外。

2.調(diào)整飲食

漲奶疼痛很大一部分原因是飲食不當(dāng)引起的，老一輩人急著喝催乳湯，乳腺?zèng)]有疏通的情況下奶水淤積在乳房?jī)?nèi)就會(huì)漲奶疼痛。所以應(yīng)該在開(kāi)奶疏通乳腺管之后再喝催乳湯。新生兒食量不大，剛開(kāi)始沒(méi)必要喝大量的催乳湯來(lái)催奶，具體怎么喝喝多少應(yīng)該根據(jù)自己的泌乳情況適時(shí)調(diào)整...