從懷孕開始很多孕媽媽就想著自己的寶寶到底哪一天才能出來，這就需要孕婦懂得如何計算預(yù)產(chǎn)期，知道預(yù)產(chǎn)期是什么時候，心里也就清楚寶寶的出生日期大概是什么時候了。那么預(yù)產(chǎn)期到底怎么計算呢？
計算預(yù)產(chǎn)期的方法：
一、根據(jù)末次月經(jīng)計算
用末次月經(jīng)日期的月份減3（或加9），結(jié)果就是預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)。再用末次月經(jīng)日期的天數(shù)加7，就是預(yù)產(chǎn)期日。如末次月經(jīng)是2014年5月21日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2015年2月28日。
孕婦也可從末次月經(jīng)的第一日起往后推算至第280天，即為預(yù)產(chǎn)期。
二、根據(jù)胎動日期計算
若孕婦忘記了末次月經(jīng)的日期，那么可根據(jù)胎動日期來計算預(yù)產(chǎn)期。通常在懷孕的第18~20周左右會出現(xiàn)胎動，那么用胎動日加20周，即為初產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期；用胎動日加22周，即為經(jīng)產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期。
三、根據(jù)B超推算預(yù)產(chǎn)期
孕期在進行B超檢查時，一般可以根據(jù)測得的胎頭雙頂間徑、股骨長度和頭臀長度來推算出胎齡，從而估算出預(yù)產(chǎn)期。
四、根據(jù)孕吐開始的時間估算預(yù)產(chǎn)期
通常在懷孕6周末就會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，即為末次月經(jīng)后的42天，從這個往后推算到280天就是預(yù)產(chǎn)期。
愛帝宮月子中心專家提醒：
預(yù)產(chǎn)期是否準確還是要根據(jù)個人的實際情況來定的，若孕婦本來的月經(jīng)周期是35天，那么懷胎就是287天左右，而不是280天，因此按照這個排卵日推算，預(yù)產(chǎn)期就會由于受孕日期的延遲而順延一周，相反的，要是孕婦本來的月經(jīng)周期是28天，那么預(yù)產(chǎn)期就會提前，提前的天數(shù)即為低于28天的天數(shù)。
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