孕婦在懷孕期間有很多食物是不能多吃的，因?yàn)槌远嗔瞬粌H對自己健康不利，還會傷害到腹中胎兒的健康，所以孕期飲食一定要慎重，少吃或不吃對自身和胎兒不利的食物，適量多吃些有益胎兒健康發(fā)育的食物。那么孕期應(yīng)慎吃哪些食物呢？
孕期需要慎吃的食物有哪些？
一、螃蟹和甲魚
孕期吃螃蟹和甲魚是很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的，特別是螃蟹和甲魚的腳的部位。
一般人平常適量吃些螃蟹對身體是有益的，因?yàn)轶π酚谢钛?、散瘀、利濕等功效，螃蟹中含有的精氨酸對組織器官、骨骼系統(tǒng)的恢復(fù)是非常有幫助的，平常把螃蟹用黃酒浸泡，有助于治療跌打損傷、骨折等。但孕婦不能吃有活血化瘀作用的食物，不利胎兒發(fā)育。
甲魚有滋養(yǎng)肝腎、益氣補(bǔ)虛、活血、軟堅(jiān)散結(jié)等功效，孕婦也是不能吃甲魚的，因?yàn)樵趯殞毥M織器官的形成發(fā)育過程中是不能有活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的食材的。
二、馬齒莧和蘆薈
馬齒莧有消腫散血、止血涼血、清熱解毒等作用，但會促進(jìn)子宮收縮，所以孕期是不能吃的，但產(chǎn)后可以適量吃些馬齒莧，因?yàn)轳R齒莧有助于治療產(chǎn)后血痢、臍腹痛、小便不通等。
孕期食用蘆薈容易引發(fā)流產(chǎn)，但產(chǎn)后也是可以適量吃些蘆薈的，因?yàn)樘J薈有清肝熱、潤腸通便等作用，產(chǎn)后出現(xiàn)便秘可以通過適量吃些蘆薈來得到改善。
三、苦杏仁和核桃
苦杏仁有小毒，苦杏仁中含有的苦杏仁苷會分解為苯甲醛和氫氰酸，這是主要的毒性成分，過量食用苦杏仁會發(fā)生中毒。
孕期吃些核桃有助于提高孕婦的免疫力，有助胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和腦部的發(fā)育，但不能過量食用，因?yàn)楹颂胰屎休^多的脂肪，食用過多會影響消化，還不利于控制體重。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
7
10
11
12
13