職場孕婦如何選擇交通工具
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2019年09月19日 人氣：5985
近幾年在孕期堅(jiān)持上班的孕婦變得越來越多了，孕婦上班首先要注意的就是防輻射，不要長時(shí)間坐在電腦面前工作，其次就是交通工具的選擇。職場準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該選擇什么交通工具會更安全呢？
職場孕婦如何選擇交通工具？
一、首選步行上班
1、步行
如果孕婦住的地方離公司比較近，肯定首選步行上班，步行上班不但可以讓孕婦呼吸到新鮮的空氣，還有助于預(yù)防靜脈曲張及痔瘡，同時(shí)也有利于自然分娩，但每次步行的時(shí)間不可太長，以不超過半小時(shí)為佳，步行時(shí)也不要走得太快，不要穿高跟鞋走路。
2、自駕車
要是自己家里有車，那么每天上下班時(shí)可以讓丈夫開車接送，這是最省力、省時(shí)間的方式，特別是在孕前三個(gè)月，孕婦要注意避免劇烈的運(yùn)動，讓家人開車接送上下班是最安全的。
如果孕婦自己開車上下班，那么要注意不宜采用前傾姿勢，因?yàn)檫@種姿勢容易導(dǎo)致子宮受壓迫，從而易引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。此外孕婦要注意自駕的時(shí)間，因?yàn)樵衅诘脑袐D容易出現(xiàn)疲勞，而開車需要集中精神，這樣更容易感到疲勞，所以孕婦每次開車的時(shí)間不要太長。孕婦也不要把安全帶系在肚子隆起的地方。
3、順風(fēng)車/出租車
要是同事、朋友有車，而且上下班正好和你順路，那么可以和他們商量一下搭個(gè)順風(fēng)車，當(dāng)然最好自己也出一些油費(fèi)。不管是坐順風(fēng)車還是出租車，孕婦最好都坐后排，這樣可以減輕緊急剎車或轉(zhuǎn)彎時(shí)車子對肚子的沖擊。
二、乘公交、地鐵要特別注意
孕婦乘公交、地鐵上下班也是比較方便、省體力的，但孕婦乘公交、地鐵時(shí)最好避開高峰期，建議上班時(shí)提前出門，下班時(shí)晚點(diǎn)走，以免在高峰期和人群擁擠而發(fā)生意外。孕婦乘公交、地鐵時(shí)不要去追趕車子，也不要和別人爭搶車門和座位。
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