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當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年09月27日 人氣：6387
前段時(shí)間青兒在寶媽群看到很多媽媽在問(wèn)產(chǎn)后大姨媽的事，大家疑惑一個(gè)接一個(gè)。姨媽什么時(shí)候來(lái)才正常？周期多長(zhǎng)算正常？分娩后痛經(jīng)真的不會(huì)再痛了么？正常的量是多少？看來(lái)大家對(duì)這個(gè)許久未見(jiàn)的惹不起也躲不起的老朋友，疑惑還挺多的。今天青兒就和大家聊聊“可愛(ài)的”產(chǎn)后大姨媽！
產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮跟個(gè)人的體質(zhì)和身體情況有關(guān)。哺乳媽媽來(lái)得晚一點(diǎn)，因?yàn)椴溉閶寢尫置诘拿谌樗貢?huì)抑制激素產(chǎn)生。不哺乳會(huì)相對(duì)早點(diǎn)。哺乳媽媽產(chǎn)后12-18周恢復(fù)月經(jīng)，非哺乳媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)第一次月經(jīng)。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，85%的女性產(chǎn)后一年內(nèi)來(lái)月經(jīng)，17%的產(chǎn)后六周內(nèi)來(lái)月經(jīng)。也有少數(shù)產(chǎn)后媽媽一年后才來(lái)姨媽，既不是病理因素也不是再次懷孕，屬比較少見(jiàn)的正?，F(xiàn)象。
女性從懷孕到生產(chǎn)整個(gè)過(guò)程內(nèi)都沒(méi)有排卵，卵巢雌激素分泌過(guò)多并刺激子宮內(nèi)膜增生，所以產(chǎn)后第一次月經(jīng)出血量會(huì)較多?？傮w的情況是到一個(gè)周期前期量多后期慢慢減少，開(kāi)始量比較多很正常。也有媽媽碰上產(chǎn)后第一次月經(jīng)量很少的情況，這種一般是由體格虛弱和過(guò)度疲勞引起的。新媽要注意休息和做好身體調(diào)理，注意觀察下次情況。
有可能有媽媽會(huì)遇到產(chǎn)后第一次月經(jīng)后，中間停一個(gè)月然后再光顧?；蛘呤沁^(guò)半個(gè)月后，再次光顧。這是產(chǎn)后身體在適應(yīng)變化的過(guò)程，一般在兩三個(gè)周期過(guò)后就會(huì)恢復(fù)到正常規(guī)律的情況，都屬于正常現(xiàn)象。另外產(chǎn)后月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間基本是2-7天，具體時(shí)間看自身身體情況。
坊間常有傳聞，生完孩子后，痛經(jīng)就不會(huì)再痛了。其實(shí)這只是真相的一部分。如果痛經(jīng)是原發(fā)性的，也就是因?yàn)槟挲g、生理等因素導(dǎo)致排卵功能尚未穩(wěn)定，月經(jīng)引流不通暢，分娩則可以緩解。如果是繼發(fā)性，即疾病引起的，痛經(jīng)并不會(huì)得到緩解。有的會(huì)在分娩后還會(huì)加重！
月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，哺乳媽媽母乳量會(huì)減少，乳汁中的蛋白質(zhì)含量會(huì)變得偏高，脂肪含量相應(yīng)降低。所以，會(huì)遇到很多寶寶消化不良的情況。這種情況只是暫時(shí)的，并不需要停止母乳喂養(yǎng)。母乳媽媽可以多喝水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
檢查是否再次懷孕。產(chǎn)后未來(lái)月經(jīng)并不代表沒(méi)有排卵，避孕很重要。有產(chǎn)后大出血和難產(chǎn)情形的女性，內(nèi)分泌較紊亂，容易導(dǎo)致閉經(jīng)。女性壓力過(guò)大和心情焦慮，無(wú)論是產(chǎn)后還是一般情形都是容易月經(jīng)推遲的。
保持心情愉悅，注意休息，多和家人朋友溝通。飲食上注意補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣，不要吃辛辣刺激性食物，飲食宜清淡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期臥床或者長(zhǎng)期坐著。注意衛(wèi)生清潔，勤換姨媽巾，避免感染。注意保暖，及時(shí)添加衣物，熱水泡腳。
1.哺乳媽媽一年后還沒(méi)來(lái)月經(jīng)，未哺乳的媽媽兩個(gè)月還沒(méi)來(lái)月經(jīng)；
2.產(chǎn)后持續(xù)性月經(jīng)量過(guò)多，或者過(guò)少；
3.月經(jīng)周期長(zhǎng)期紊亂。譬如長(zhǎng)期半個(gè)月或者兩個(gè)月來(lái)一次；
4.持續(xù)時(shí)間超過(guò)半個(gè)月?？赡軙?huì)存在器質(zhì)性病變。
可以說(shuō)廣大女性同胞對(duì)大姨媽真是又愛(ài)又恨，它沒(méi)來(lái)光顧心急如焚，來(lái)了又苦不堪言。懷孕生產(chǎn)之后又要重新開(kāi)始適應(yīng)它，知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。了解上面這些問(wèn)題后，也就可以和它正面迎戰(zhàn)了！最后，青兒提醒一下媽媽們，月子期一定要注意護(hù)理，原因你們都懂得哦！
一、產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)？
產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮跟個(gè)人的體質(zhì)和身體情況有關(guān)。哺乳媽媽來(lái)得晚一點(diǎn)，因?yàn)椴溉閶寢尫置诘拿谌樗貢?huì)抑制激素產(chǎn)生。不哺乳會(huì)相對(duì)早點(diǎn)。哺乳媽媽產(chǎn)后12-18周恢復(fù)月經(jīng)，非哺乳媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)第一次月經(jīng)。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，85%的女性產(chǎn)后一年內(nèi)來(lái)月經(jīng)，17%的產(chǎn)后六周內(nèi)來(lái)月經(jīng)。也有少數(shù)產(chǎn)后媽媽一年后才來(lái)姨媽，既不是病理因素也不是再次懷孕，屬比較少見(jiàn)的正?，F(xiàn)象。
二、出血量多少正常？
女性從懷孕到生產(chǎn)整個(gè)過(guò)程內(nèi)都沒(méi)有排卵，卵巢雌激素分泌過(guò)多并刺激子宮內(nèi)膜增生，所以產(chǎn)后第一次月經(jīng)出血量會(huì)較多?？傮w的情況是到一個(gè)周期前期量多后期慢慢減少，開(kāi)始量比較多很正常。也有媽媽碰上產(chǎn)后第一次月經(jīng)量很少的情況，這種一般是由體格虛弱和過(guò)度疲勞引起的。新媽要注意休息和做好身體調(diào)理，注意觀察下次情況。
三、不規(guī)律怎么辦？
有可能有媽媽會(huì)遇到產(chǎn)后第一次月經(jīng)后，中間停一個(gè)月然后再光顧?；蛘呤沁^(guò)半個(gè)月后，再次光顧。這是產(chǎn)后身體在適應(yīng)變化的過(guò)程，一般在兩三個(gè)周期過(guò)后就會(huì)恢復(fù)到正常規(guī)律的情況，都屬于正常現(xiàn)象。另外產(chǎn)后月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間基本是2-7天，具體時(shí)間看自身身體情況。
四、痛經(jīng)不會(huì)再痛了？
坊間常有傳聞，生完孩子后，痛經(jīng)就不會(huì)再痛了。其實(shí)這只是真相的一部分。如果痛經(jīng)是原發(fā)性的，也就是因?yàn)槟挲g、生理等因素導(dǎo)致排卵功能尚未穩(wěn)定，月經(jīng)引流不通暢，分娩則可以緩解。如果是繼發(fā)性，即疾病引起的，痛經(jīng)并不會(huì)得到緩解。有的會(huì)在分娩后還會(huì)加重！
五、不能母乳喂養(yǎng)么？
月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，哺乳媽媽母乳量會(huì)減少，乳汁中的蛋白質(zhì)含量會(huì)變得偏高，脂肪含量相應(yīng)降低。所以，會(huì)遇到很多寶寶消化不良的情況。這種情況只是暫時(shí)的，并不需要停止母乳喂養(yǎng)。母乳媽媽可以多喝水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
六、月經(jīng)推遲的原因？
檢查是否再次懷孕。產(chǎn)后未來(lái)月經(jīng)并不代表沒(méi)有排卵，避孕很重要。有產(chǎn)后大出血和難產(chǎn)情形的女性，內(nèi)分泌較紊亂，容易導(dǎo)致閉經(jīng)。女性壓力過(guò)大和心情焦慮，無(wú)論是產(chǎn)后還是一般情形都是容易月經(jīng)推遲的。
七、怎樣進(jìn)行護(hù)理？
保持心情愉悅，注意休息，多和家人朋友溝通。飲食上注意補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣，不要吃辛辣刺激性食物，飲食宜清淡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期臥床或者長(zhǎng)期坐著。注意衛(wèi)生清潔，勤換姨媽巾，避免感染。注意保暖，及時(shí)添加衣物，熱水泡腳。
以下情況要去醫(yī)院就診：
1.哺乳媽媽一年后還沒(méi)來(lái)月經(jīng)，未哺乳的媽媽兩個(gè)月還沒(méi)來(lái)月經(jīng)；
2.產(chǎn)后持續(xù)性月經(jīng)量過(guò)多，或者過(guò)少；
3.月經(jīng)周期長(zhǎng)期紊亂。譬如長(zhǎng)期半個(gè)月或者兩個(gè)月來(lái)一次；
4.持續(xù)時(shí)間超過(guò)半個(gè)月?？赡軙?huì)存在器質(zhì)性病變。
可以說(shuō)廣大女性同胞對(duì)大姨媽真是又愛(ài)又恨，它沒(méi)來(lái)光顧心急如焚，來(lái)了又苦不堪言。懷孕生產(chǎn)之后又要重新開(kāi)始適應(yīng)它，知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。了解上面這些問(wèn)題后，也就可以和它正面迎戰(zhàn)了！最后，青兒提醒一下媽媽們，月子期一定要注意護(hù)理，原因你們都懂得哦！
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