MATERNAL & CHILD HEALTH
明星生孩子，為什么產后恢復那么好，皮膚比以前更加紅潤？這離不開月子期間的運動和飲食的調養(yǎng)，更重要的是皮膚的護理。很多媽媽坐月子期間，整天待著房間里，就懈怠了對皮膚的護理，所以產后才會出現黑眼圈、皮膚干燥、長斑、長痘等問題。那坐月子需不需要護膚？冬天護膚需要注意什么？
正所謂世界上沒有丑女人，只有懶女人。很多媽媽羨慕其他姐妹生完搖身一變?yōu)闀r尚辣媽，殊不知，坐月子的時候你躺在床上刷淘寶的時候，人家在做產后瑜伽；你在吃著大魚大肉的月子餐的時候，人家正在嚴格控制飲食；整天素顏朝天的時候，人家正在敷面膜。所以，要想成為一個更好的媽媽，就要抽空花點心思在自己身上。
一、坐月子護膚需要注意什么？
1、清楚自己的膚質。每一位媽媽的膚質都一樣，所以護膚的重點也會不同。比如曬傷型的媽媽要注意防曬，抵擋黑黃色素的形成；衰老型的肌膚的媽媽要去掉老化細胞，才能讓肌膚凈白通透。
2、選用天然成分的護膚品。坐月子期間媽媽要經常接觸寶寶，所以使用的護膚品盡量是選擇主打天然成分的產品，可以選購孕婦專用的護膚品。
3、敷面膜。坐月子期間，媽媽們可以自制天然面膜，其中最簡單的就是西瓜面膜。將西瓜皮內層切成薄片貼在臉部，有祛斑祛痘的功效。沒有時間自制面膜的媽媽們，可以去市面上選購孕婦專用的面膜。
4、溫和去角質。新媽媽在溫和去角質后，可以發(fā)現皮膚變得光潔透亮，還可以皮膚更好吸收護膚品的營養(yǎng)成分。
二、冬天坐月子護膚要注意什么？
1、南方坐月子的媽媽以保濕為主，北方坐月子的媽媽要防止皮膚被凍傷。所以冬季的護膚品要選擇保濕滋潤的功效外，還要含有適當的油分，幫助肌膚鎖水。
2、新媽媽要減少洗臉的次數，防止皮膚干燥，可以通過按摩的方式去除皮膚的老化角質。
3、冬季護膚也離不開飲食，多吃檸檬等富含維生素和蛋白質的食物，少喝咖啡、濃茶、酒和刺激性的辛辣食物。
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