久久精品成人热国产成,熟女久久p,各类AV网站,久久中文字幕在线免费播放

        產(chǎn)后坐月子飲食調(diào)養(yǎng)身體對每一個媽媽來說都是很關(guān)鍵的，但是月子期間的飲食不比平常，除了在營養(yǎng)搭配上有講究之外還要注重飲食禁忌，因?yàn)槌藻e了東西可能會影響到身體恢復(fù)甚至是落下病根，但是剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)坐月子飲食是不同的，順產(chǎn)坐月子不能吃什么？剖腹產(chǎn)坐月子不能吃什么還是有區(qū)別的。

剖腹產(chǎn)后禁忌吃什么？

       剖腹產(chǎn)坐月子飲食要根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況適時調(diào)整，產(chǎn)婦手術(shù)中腸道因受刺激腸道蠕動能力減弱所以容易形成積氣就是我們常說的腹脹感所以飲食上更要小心謹(jǐn)慎，術(shù)后不要急于進(jìn)食和飲水，6小時之后才能少量飲水幫助排氣幫助身體更快地恢復(fù)，蘿卜水是幫助排氣的不錯選擇，不要食用發(fā)酵易產(chǎn)生氣體的食物或者水，高糖類、豆?jié){、淀粉類的雖然是清淡的飲食但是容易引起腹脹感。

        同時產(chǎn)婦也要嚴(yán)格控制鹽分的攝入，梅干菜、咸菜這些腌制的食物不適合產(chǎn)后食用，排氣通暢之后可以進(jìn)食富含維生素蛋白質(zhì)等營養(yǎng)豐富的清淡食物，最好是流質(zhì)和半流質(zhì)的面條、營養(yǎng)湯等，具體的飲食原則要根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)和飲食偏好來定。

順產(chǎn)不可以吃什么？

        雖然說順產(chǎn)產(chǎn)婦分娩之后的飲食沒有那么像剖腹產(chǎn)那樣有很多的禁忌，但是同樣要注意很多細(xì)節(jié)，順產(chǎn)分娩之后身體比較虛弱經(jīng)常容易口渴食欲不佳，此時很多老一輩人擔(dān)心奶水不足，做的第一餐月子餐就是豬蹄湯、雞湯這些油膩的食物完全不知道產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的方法，食欲不振是每一個產(chǎn)后媽媽都有的經(jīng)歷，所以產(chǎn)后前兩三時間可以食用一些流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物最好是各種清淡可口的營養(yǎng)粥。

       過了兩三天之后可以開始食用一些進(jìn)補(bǔ)的食物，飲食原則是葷素搭配營養(yǎng)均衡，食物滋補(bǔ)是一個循序漸進(jìn)的過程，還要根據(jù)產(chǎn)婦不同的體質(zhì)區(qū)別對待，還有母乳喂養(yǎng)的媽媽在飲食上注意調(diào)整。