櫻桃是一種藥食兩用的水果，櫻桃不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有著很高的藥用價(jià)值，櫻桃中富含的鐵是位于各種水果之首，食用櫻桃有健脾和胃、滋養(yǎng)肝腎、祛風(fēng)、透疹、養(yǎng)顏駐容等功效。那么孕婦能吃櫻桃嗎？
孕婦可以吃櫻桃嗎？
孕婦是可以吃櫻桃的，但要注意適量，櫻桃中富含的鐵元素有利于生血，有助于孕婦防治妊娠期缺鐵性貧血，此外櫻桃中富含的維生素C及各種礦物元素，有助于預(yù)防孕婦感冒，增強(qiáng)抵抗力。
櫻桃中富含的各種營(yíng)養(yǎng)元素也有利于寶寶的智力發(fā)育，所以孕婦在懷孕期間適當(dāng)吃些櫻桃是可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育的，但由于櫻桃是一種溫?zé)嵝偷乃?，所以孕婦一定不能食用過(guò)多，否則容易上火。
孕婦吃櫻桃要注意什么？
1、不可食用過(guò)多：雖然吃櫻桃對(duì)孕婦自身健康及胎兒的發(fā)育有一定的好處，但孕婦也不能因此而大量食用，孕婦吃太多櫻桃不僅會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)嘔吐，還容易出現(xiàn)上火。此外櫻桃含鐵較多，也含有一定量的氰甙，食用過(guò)多還容易引發(fā)鐵中毒或氫氧化物中毒。
2、孕婦吃櫻桃一定吃新鮮的櫻桃，若當(dāng)天不能吃完，應(yīng)將櫻桃放在冰箱中保存，而且保存的時(shí)間不能太長(zhǎng)，同時(shí)要注意不要吃壞的、有腐爛的櫻桃。
3、有糖尿病的孕婦應(yīng)忌食櫻桃，有上火或潰瘍癥狀的孕婦應(yīng)慎食櫻桃，熱性病及虛熱咳嗽者應(yīng)忌食櫻桃。
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