寶寶出生之后媽媽為了晚上方便起來照顧寶寶，或者擔(dān)心寶寶晚上醒來會害怕喜歡晚上開著燈睡覺，其實這樣做對寶寶來說存在多種健康隱患。
影響寶寶免疫力
寶寶在夜間睡覺的時候，體內(nèi)分泌一種名為褪黑素的物質(zhì)，是一種能夠幫助寶寶更好睡眠，有著避免細(xì)胞受損，幫助防止癌癥作用的物質(zhì)，夜里總是開燈睡覺會導(dǎo)致褪黑素的分泌降低，進(jìn)而影響寶寶的免疫力。
導(dǎo)致寶寶長不高
生長激素分泌最多最快的時間段大約在20——22點，燈光亮著會導(dǎo)致生長激素分泌水平下降，減慢發(fā)育的速度，影響寶寶正常的新陳代謝和生長發(fā)育，寶寶自然就長不高了。
增加寶寶患近視的概率
雖然寶寶是閉著眼睛的但是還是有關(guān)系刺激寶寶的眼睛，導(dǎo)致眼睛不能得到充分的休息，極易造成視網(wǎng)膜損傷，對寶寶的視力發(fā)育不利。
降低寶寶睡眠質(zhì)量
任何人工光源都會一種微妙的光壓力，會導(dǎo)致寶寶心緒不寧躁動不安，以至于難以進(jìn)入深度睡眠，睡眠質(zhì)量不好睡眠時間變短而且很容易驚醒，這種情況下最辛苦的就是半夜要起來照顧寶寶的媽媽了，晚上不關(guān)燈睡覺不僅對寶寶不好也會讓媽媽變辛苦，各位寶媽一定不要再開燈睡覺了
影響寶寶免疫力
寶寶在夜間睡覺的時候，體內(nèi)分泌一種名為褪黑素的物質(zhì)，是一種能夠幫助寶寶更好睡眠，有著避免細(xì)胞受損，幫助防止癌癥作用的物質(zhì)，夜里總是開燈睡覺會導(dǎo)致褪黑素的分泌降低，進(jìn)而影響寶寶的免疫力。
導(dǎo)致寶寶長不高
生長激素分泌最多最快的時間段大約在20——22點，燈光亮著會導(dǎo)致生長激素分泌水平下降，減慢發(fā)育的速度，影響寶寶正常的新陳代謝和生長發(fā)育，寶寶自然就長不高了。
增加寶寶患近視的概率
雖然寶寶是閉著眼睛的但是還是有關(guān)系刺激寶寶的眼睛，導(dǎo)致眼睛不能得到充分的休息，極易造成視網(wǎng)膜損傷，對寶寶的視力發(fā)育不利。
降低寶寶睡眠質(zhì)量
任何人工光源都會一種微妙的光壓力，會導(dǎo)致寶寶心緒不寧躁動不安，以至于難以進(jìn)入深度睡眠，睡眠質(zhì)量不好睡眠時間變短而且很容易驚醒，這種情況下最辛苦的就是半夜要起來照顧寶寶的媽媽了，晚上不關(guān)燈睡覺不僅對寶寶不好也會讓媽媽變辛苦，各位寶媽一定不要再開燈睡覺了
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