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　　乙肝新媽媽攜帶有乙型肝炎病毒，所以產(chǎn)后坐月子需要多加注意。人們說乙肝的產(chǎn)婦坐月子不能母乳喂養(yǎng)，但是醫(yī)生的建議是正規(guī)免疫預(yù)防后可以母乳喂養(yǎng)。乙肝新媽媽在坐月子，日常的飲食對治療乙肝也有輔助作用，那如何坐月子，月子期間吃什么好呢？


　　乙肝新媽媽在月子期間的飲食對寶寶有很關(guān)鍵的作用，飲食結(jié)構(gòu)是否合理，不但會關(guān)系到自身的療效，也會影響著寶寶的健康成長。所以乙肝新媽媽一定要在飲食方面多加調(diào)整，來保證自己和寶寶的健康。

　　乙肝新媽媽坐月子吃什么？

　　1、多攝取蛋白質(zhì)

　　乙肝新媽媽體內(nèi)蛋白質(zhì)一般是占熱能的15%，特別要保證一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如動物蛋白質(zhì)、豆制品等供給。

　　2、不要飲食過量

　　乙肝新媽媽過多的吃肉類和糖類食品，會使多余的蛋白質(zhì)和糖類轉(zhuǎn)化變?yōu)橹径鴥Σ卦隗w內(nèi)，其中肝臟是主要的儲藏地點(diǎn)，長期下去會形成脂肪肝，使媽媽的肝臟負(fù)擔(dān)變得更重。

　　3、適量多喝果汁

　　月子期間除了要吃一些肉類外，水果也是不能少吃的。不但可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還有利于防止產(chǎn)后便秘。乙肝新媽媽飲食中要多喝一些果汁，可以加速毒物的排泄，保證肝臟正常的代謝功能。

　　4、足量的維生素

　　維生素B族和維生素C，對改善乙肝的癥狀有很重要的作用。新媽媽除了選擇那些富含維生素的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)口服多種維生素片。

　　5、不能喝酒

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)會轉(zhuǎn)化為醛，它對于肝臟有直接的損害作用，可以促使肝臟細(xì)胞變性和壞死。乙肝新媽媽本身的肝細(xì)胞已經(jīng)有損害，喝酒就是進(jìn)一步損傷身體，使病情向肝硬化發(fā)展。

　　6、食譜推薦：枸杞豬肝湯

　　豬肝含有大量的鐵、磷等成分，具有補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血的功效適合氣血虛弱、缺鐵性的乙肝媽媽食用。先將豬肝切條洗凈，枸杞洗凈待用，鍋里倒入適量油燒熱，加入豬肝和姜片翻炒，注入適量的清水，放入枸杞，煮到豬肝熟透，放入精鹽和胡椒粉調(diào)味即可。