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孕期準媽媽總是擔心自己生病感冒，懷著孕身體本就不舒服整個人還昏昏沉沉，最難受的就是鼻塞完全不通氣還失去嗅覺，這讓很多準媽媽感到苦惱，擔心吃藥影響胎兒健康，難道孕期鼻塞難受就只能自己忍受嗎？有沒有適合孕婦使用的鼻塞快速通氣和緩解辦法呢？感冒鼻塞難受的時候大部分孕媽媽都想過這個問題。
孕婦鼻塞怎么快速通氣?

滴醋法

食醋不僅是一味常用的餐廚調味品還有其他多種用途，準媽媽感冒期間如果鼻子不通氣的時候可以將食醋用水稀釋到5倍的時候用醫(yī)藥棉簽或者棉球蘸水滴到鼻子里，或者是直接將棉球塞進鼻腔內停留半分鐘左右，取出來的時候嘗試擤鼻涕，然后再用同樣的方法清洗鼻腔，食醋有殺菌消毒的作用對于治療上呼吸道感染引起的鼻塞癥狀效果顯著。

熱蒸法

準備一個干凈的杯子杯口盡量不要太大，被子里裝上溫度高的開水，然后將鼻孔放置在杯子的邊緣同時嘗試閉嘴用鼻子吸氣，盡量讓鼻子呼吸開水冒出來的熱蒸氣，在熱脹冷縮的原理下鼻腔就會被熱蒸氣擴大，鼻涕就能輕松流動緩解鼻塞癥狀。

熱敷

鼻塞不通氣的時候可以使用干凈的毛巾浸泡在滾燙的熱水中然后再扭掉多余的水分，將毛巾熱敷在鼻梁上，如果毛巾涼了可以取下來浸泡熱水再重新敷上，這種也是用到熱脹冷縮的原理幫助鼻腔通氣。

孕期感冒鼻塞怎么辦？

喝雞湯

老一輩人總是說什么感冒吃雞神仙難醫(yī)，其實感冒之后是可以喝雞湯的，因為雞湯營養(yǎng)豐富能夠增強孕媽媽身體抵抗力和免疫力，對于緩解鼻塞、流鼻涕和清除呼吸道病毒具有很好的療效。

按摩

感冒鼻塞不通氣的時候整個鼻梁連接著額頭也會不舒服，晚上睡覺都睡不安穩(wěn)，如果適當按摩是可以緩解鼻塞引起的頭痛癥狀，適合按摩的穴位主要有迎香穴、大椎穴、風池穴、以及素髎穴這幾個穴位。