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孕媽媽在孕育新生命的過程中身體會出現(xiàn)各種細(xì)微的變化，有些變化常常讓孕婦陷入尷尬的境地，比如很多準(zhǔn)媽媽都曾經(jīng)歷的放屁的時刻，尤其是在密閉的公眾場合下，忍不住釋放出來生化武器臊的人簡直想打個地洞鉆進(jìn)去，準(zhǔn)媽媽自己也納悶，雖說平時自己也有放屁的經(jīng)歷但是沒有現(xiàn)在這么頻繁，概率很低的事件絲毫不會成為日常生活的困擾，自從有了寶寶之后一切都變得不一樣了。


孕期為什么經(jīng)常放屁？

1.黃體素的影響
一般孕早期多屁癥狀是和內(nèi)分泌相關(guān)的，也就是說懷孕前三個月的時間段是最明顯的，再此期間準(zhǔn)媽媽體內(nèi)黃體素含量逐漸升高，它直接影響腸胃蠕動，腸道消化能力降低食物堆積在腸道內(nèi)不能快速排泄出來，時間長了經(jīng)過發(fā)酵就會產(chǎn)生脹氣，通常這種情況伴隨著腹部脹氣和便秘癥狀嗎，這種情況下放屁也不全是壞處，可以緩解腹脹孕婦食欲也會改善。

2.子宮壓迫
孕晚期的多屁通常是因?yàn)樽訉m日益增大之后壓迫到腸胃消化器官，分泌的胃酸減少而且腸道蠕動受阻，長期的消化系統(tǒng)障礙使得食物長期堆積在腸道內(nèi)就會產(chǎn)生脹氣，放屁代表身體自動清理多余氣體。

懷孕老是放屁怎么辦？
以上是關(guān)于孕期經(jīng)常放屁相關(guān)原因的說明，它不只是會讓準(zhǔn)媽媽覺得尷尬還會加重孕期不適癥狀，通常放屁是和腹脹和便秘相伴產(chǎn)生的。為了解決這個煩惱準(zhǔn)媽媽也需要采取相應(yīng)的解決辦法。

1.少食多餐
整個孕期準(zhǔn)媽媽腸胃消化功能都會減弱，日常飲食不要吃得太飽以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，提倡少食多餐的飲食原則，能夠保證營養(yǎng)供給同時也不會給腸胃太大負(fù)擔(dān)。

2.注意食物種類
腸胃蠕動能力減弱是導(dǎo)致多屁的最直接原因，孕期準(zhǔn)媽媽要多補(bǔ)充水果、新鮮蔬菜等富含膳食纖維有助于腸胃蠕動的食物。同時像淀粉含量高的易產(chǎn)生氣體的食物不宜多吃，會增加脹氣情況放屁只會更加頻繁。