現在社會競爭日趨激烈，家長們都很關注下一代的成長教育，在寶寶還是胎兒時期就為寶寶的智力開發(fā)上下功夫，擔心寶寶輸在起跑線上，于是在現代人的觀念中科學的孕育寶寶不只是吃得健康營養(yǎng)按時產檢，胎教也是其中一項重要內容，有很多媽媽確實孕期一直堅持做胎教但并不是每次都能達到理想效果。
一、什么時候進行胎教最有效？
有些家長懷孕到哪一定的月齡才開始胎教，實際上胎教從開始計劃懷孕的時候就要開始準備了也就是備孕期開始準備，備孕階段的胎教側重于女性身心的調整，主要是飲食、生活作息、心情以及合理的運動各個方面，同時還有必要做一份詳細的孕前檢查盡量讓自己處于最佳狀態(tài)從而給胎寶寶最佳的宮內環(huán)境。而那些并非計劃懷孕的女性在得知自己懷孕之后就可以開始做胎教了，根據孕周期的不同胎教的重點以及內容也是不一樣的。
平靜狀態(tài)下是最佳時機
準媽媽的情緒會影響到胎兒，孕媽媽在心情平靜的時候進行胎教效果是最好的，這種情況下媽媽和寶寶的互動交流不會受外界影響，孕媽媽可以將自己日?？吹降穆牭降囊磺泻蛯殞毞窒恚部梢月犚恍┦婢彽囊魳纷鲆蛔鍪止?，這些都是很好的胎教。
選擇適合自己的胎教形式
胎教不求花樣多最重要的是要落實到實處，有效的胎教才會對寶寶有利，在懷孕不同的階段準媽媽可以有針對性地選擇某種特定的胎教形式，這樣才能將胎教的益處全部發(fā)揮出來。
胎教要適時適度
胎教對胎兒成長發(fā)育雖好但也要講究正確的形式，每次進行的時間不宜過長幅度不宜太大，因為和剛出生的嬰兒一樣，胎寶寶在子宮里大部分時間都是在睡覺的，睡眠時間有保障了胎兒才能健康發(fā)育成長，如果次數過于頻繁會打擾寶寶休息影響正常的發(fā)育。
如果說一個具體的頻率的話建議將胎教時間控制在十五分鐘以內，一天最多一兩次即可不用太頻繁。
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