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在產(chǎn)婦給新生兒喂奶的時候，時常會有奶陣、漲奶或者寶寶吐奶等情況，而在晚上睡覺的時候乳房出現(xiàn)溢奶的情況更是讓人覺得煩躁，溢奶不僅會沾濕衣服，奶水本身就富有營養(yǎng)長期停留在衣物上也容易滋生細菌。那么晚上睡覺溢奶穿什么該怎么辦？穿胸罩睡覺好嗎？

▲晚上睡覺溢奶穿什么該怎么辦？

在哺乳期的媽媽們常會有晚上睡覺時溢奶情況的出現(xiàn)，有些媽媽為了避免這種情況，會在晚上睡覺的時候穿著哺乳內衣睡覺，其實很多專家是不太建議晚上穿哺乳內衣睡覺的哦！

小編將為大家推薦幾個睡覺溢奶的小竅門：

1.目前市場上針對于母嬰人群的相關產(chǎn)品設計是十分貼心的，如哺乳衣

哺乳衣是專門為哺乳期的媽媽而設計的一款衣服。一般來說，內襯設計有隱蔽型的哺乳口。這種衣物一般材質方面較為柔軟，能夠給予媽媽們帶來更好的睡眠體驗。

2.防溢乳墊的使用

防溢乳墊是針對媽媽喂奶時常漲奶、溢奶的情況而設計的，是哺乳媽媽日常不可缺少之物。主要分為可換洗型和一次性款兩種，防溢乳墊每次使用時長在5個小時內為宜。要及時更換或清洗，避免潮濕環(huán)境使得細菌大量滋生。在夜間穿上貼身睡衣搭配上防溢乳墊，給媽媽一個更舒適的睡覺體感。

3.在媽媽的身后貼上一塊大毛巾，也可多鋪一個塑料墊

此法主要適用于溢奶情況比較嚴重的媽媽們。如果溢奶較為嚴重的話，可以嘗試在背后墊一塊毛巾，以免奶水溢出到床單上不好清洗?；蛘咭部梢詨|一個塑料墊在毛巾上作為一個隔層，這種做法更為保險。

▲穿胸罩睡覺好嗎？

對于哺乳期的媽媽們來說，有些人認為夜間是可以穿哺乳文胸睡覺的，但是有些人認為這樣不利于血液的循環(huán)和胸部在夜間的排毒，業(yè)內對此的說法也是立場各異。小編建議：媽媽們最好不要在晚上穿著哺乳文胸入睡哦！

在哺乳期媽媽的胸部大小會發(fā)生一定階段性變化，往往會更為敏感，在夜間不穿文胸能給胸部更多的放松空間，利于血液的流通和淋巴排毒。但是也有人認為在夜間穿文胸，能防止胸部的下垂同時在媽媽夜間喂養(yǎng)過程中起到一定的承托作用。當前市面上也新出了一些睡眠哺乳文胸的款式，無鋼圈設計，給媽媽更多的舒適感。

所以到底在哺乳期睡覺時要不要穿胸罩的問題，媽媽們可以自行權衡利弊，自由選擇。在選擇內衣的時候注意購買合適的內衣（罩杯為3/4或者全包式為宜），注意正確的穿戴內衣方法和注意事項。