在還沒(méi)有懷孕之前，總覺(jué)得孕期應(yīng)該很輕松就能度過(guò)，看著身邊的懷孕的朋友，也沒(méi)有什么不適。直到自己懷孕的時(shí)候，可能是經(jīng)常便秘的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)竟然長(zhǎng)了痔瘡，但是礙于尷尬，也一直沒(méi)有跟家人說(shuō)，后來(lái)去看醫(yī)生才知道，這是孕期很常見(jiàn)的疾病之一。如果孕期長(zhǎng)了痔瘡，很容易會(huì)影響胎兒發(fā)育。那孕期有痔瘡怎么辦？孕期有痔瘡有哪些方法可以緩解、能不能自愈呢？
孕期分為三個(gè)階段，分別是孕早期、孕中期和孕晚期，其中28-36周的時(shí)候正處于孕晚期，這時(shí)候最容易受痔瘡的困擾，發(fā)生率比較高，如果不引起重視，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到治療，孕婦可能會(huì)發(fā)生貧血，影響胎兒的發(fā)育。
1、便秘
大部分的孕媽或多或少都會(huì)有些便秘，這是因?yàn)槟c胃功能受到壓迫所引起的，如果日常飲食中減少了水果和蔬菜的攝入，便秘就會(huì)找上門(mén)來(lái)。當(dāng)排便發(fā)生困難的時(shí)候，大部分的人會(huì)下意識(shí)的用力使勁，增大肛門(mén)附近的靜脈壓力，進(jìn)一步加劇痔瘡。
2、子宮擠壓、黃體酮增加
孕期由于肚子一天天增大，子宮也會(huì)慢慢擠壓盆腔，血液回流會(huì)變得緩慢，肛門(mén)附近的靜脈也會(huì)受壓腫脹膨大。另外，黃體酮的增加非常容易誘發(fā)靜脈擴(kuò)張，引起孕期痔瘡。
3、運(yùn)動(dòng)不足
孕期由于運(yùn)動(dòng)量減少，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，身體的血液循環(huán)不足，腸胃蠕動(dòng)變慢，引起大便干燥，更加容易便秘，誘發(fā)痔瘡。
有些孕媽問(wèn)，痔瘡如果不治療的話，會(huì)不會(huì)自愈呢？首先我們要確認(rèn)痔瘡病情的程度，如果只是輕度痔瘡，在初期階段的癥狀并不是很嚴(yán)重，可以在日常生活中通過(guò)食療和改善生活習(xí)慣來(lái)緩解，這種情況是可以自愈的。如果痔瘡癥狀比較嚴(yán)重，還是要去醫(yī)院檢查和確認(rèn)病情，聽(tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)治療。
1、飲食清淡。平時(shí)比較重口味的孕媽，這時(shí)候要改變下飲食習(xí)慣，辛辣刺激的食物一定要遠(yuǎn)離，盡量多吃蔬菜、水果和粗糧，飲食烹飪盡量清淡一些，尤其是每天要多喝水，這樣可以有效防止便秘的發(fā)生。
2、多做運(yùn)動(dòng)。孕期肚子一天天大起來(lái)，走路都會(huì)覺(jué)得比較費(fèi)勁，所以一下班到家基本上都是躺著，不愿意起來(lái)多走動(dòng)。但是孕晚期適量散步有助于順產(chǎn)，所以建議多出去走動(dòng)走動(dòng)，晚上吃完飯散散步，是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。
3、良好的排便習(xí)慣。當(dāng)身體形成一個(gè)良好的排便習(xí)慣，每天定期早上、飯后或者晚上，都要去廁所排便。每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，但是不管有沒(méi)有便意，都要堅(jiān)持去上廁所，這樣久而久之就可以形成良好排便習(xí)慣。
一、孕期為什么會(huì)長(zhǎng)痔瘡？
孕期分為三個(gè)階段，分別是孕早期、孕中期和孕晚期，其中28-36周的時(shí)候正處于孕晚期，這時(shí)候最容易受痔瘡的困擾，發(fā)生率比較高，如果不引起重視，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到治療，孕婦可能會(huì)發(fā)生貧血，影響胎兒的發(fā)育。
1、便秘
大部分的孕媽或多或少都會(huì)有些便秘，這是因?yàn)槟c胃功能受到壓迫所引起的，如果日常飲食中減少了水果和蔬菜的攝入，便秘就會(huì)找上門(mén)來(lái)。當(dāng)排便發(fā)生困難的時(shí)候，大部分的人會(huì)下意識(shí)的用力使勁，增大肛門(mén)附近的靜脈壓力，進(jìn)一步加劇痔瘡。
2、子宮擠壓、黃體酮增加
孕期由于肚子一天天增大，子宮也會(huì)慢慢擠壓盆腔，血液回流會(huì)變得緩慢，肛門(mén)附近的靜脈也會(huì)受壓腫脹膨大。另外，黃體酮的增加非常容易誘發(fā)靜脈擴(kuò)張，引起孕期痔瘡。
3、運(yùn)動(dòng)不足
孕期由于運(yùn)動(dòng)量減少，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，身體的血液循環(huán)不足，腸胃蠕動(dòng)變慢，引起大便干燥，更加容易便秘，誘發(fā)痔瘡。
二、孕期有痔瘡怎么辦？
有些孕媽問(wèn)，痔瘡如果不治療的話，會(huì)不會(huì)自愈呢？首先我們要確認(rèn)痔瘡病情的程度，如果只是輕度痔瘡，在初期階段的癥狀并不是很嚴(yán)重，可以在日常生活中通過(guò)食療和改善生活習(xí)慣來(lái)緩解，這種情況是可以自愈的。如果痔瘡癥狀比較嚴(yán)重，還是要去醫(yī)院檢查和確認(rèn)病情，聽(tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)治療。
1、飲食清淡。平時(shí)比較重口味的孕媽，這時(shí)候要改變下飲食習(xí)慣，辛辣刺激的食物一定要遠(yuǎn)離，盡量多吃蔬菜、水果和粗糧，飲食烹飪盡量清淡一些，尤其是每天要多喝水，這樣可以有效防止便秘的發(fā)生。
2、多做運(yùn)動(dòng)。孕期肚子一天天大起來(lái)，走路都會(huì)覺(jué)得比較費(fèi)勁，所以一下班到家基本上都是躺著，不愿意起來(lái)多走動(dòng)。但是孕晚期適量散步有助于順產(chǎn)，所以建議多出去走動(dòng)走動(dòng)，晚上吃完飯散散步，是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。
3、良好的排便習(xí)慣。當(dāng)身體形成一個(gè)良好的排便習(xí)慣，每天定期早上、飯后或者晚上，都要去廁所排便。每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，但是不管有沒(méi)有便意，都要堅(jiān)持去上廁所，這樣久而久之就可以形成良好排便習(xí)慣。
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