一、音樂(lè)胎教的作用
1.孕媽
放松心情，保持愉悅和情緒穩(wěn)定，心律平穩(wěn)，血液循環(huán)暢通無(wú)阻。
2.胎兒
為胎兒創(chuàng)造良好的發(fā)育環(huán)境，以便其能夠充分地吸收到營(yíng)養(yǎng)。
二、音樂(lè)胎教的時(shí)期
1.孕早期：1至3個(gè)月
此時(shí)胎兒的器官正在逐步形成，孕媽此時(shí)也會(huì)感到各種不適，比如胃口不好，甚至嘔吐惡心。
2.孕中期：4至6個(gè)月
此時(shí)胎兒發(fā)育很快，孕媽可以適當(dāng)?shù)芈?tīng)一些活潑快樂(lè)的音樂(lè)，比如圓舞曲等，能夠陶冶準(zhǔn)媽媽的情操，也可以促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。
3.孕晚期：7至9個(gè)月
此時(shí)胎兒已經(jīng)逐漸發(fā)育成熟，而孕媽也會(huì)因?yàn)椴痪弥髮⒁置涠械骄o張和焦慮。所以此時(shí)孕媽們可以選擇一些比較輕松且動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，一來(lái)?yè)嵛拷乖甑那榫w，二來(lái)也能幫助寶寶更好更健康地發(fā)育。
三、適合胎教的音樂(lè)
1.音樂(lè)音量
胎教音樂(lè)的音量不宜過(guò)大，最好是70分貝。
2.音樂(lè)節(jié)奏
胎教音樂(lè)的節(jié)奏不宜過(guò)快，最好為舒緩柔和的輕音樂(lè)，否則過(guò)快的音樂(lè)可能導(dǎo)致孕媽和胎兒精神緊張、覺(jué)得不舒服。
3.音樂(lè)音域
胎教音樂(lè)的音域不宜過(guò)高，因?yàn)樘旱拇竽X尚未發(fā)育完全，聽(tīng)音域過(guò)高的音樂(lè)很可能會(huì)損壞腦部神經(jīng)。
4.音樂(lè)時(shí)長(zhǎng)
胎教音樂(lè)的播放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，通常情況下5至10分鐘最為合適。
四、音樂(lè)胎教的方式
孕媽可以選擇的音樂(lè)胎教方式有兩種：
1.室內(nèi)播放
2.耳機(jī)聆聽(tīng)
孕媽如果選擇室內(nèi)播放，可以通過(guò)藍(lán)牙音響播放音樂(lè)，同時(shí)做一些室內(nèi)瑜伽等簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作；
如果選擇戴耳機(jī)，則需要注意音樂(lè)的音量不能調(diào)得過(guò)高，以免影響到聽(tīng)力。
五、其他注意事項(xiàng)
1.在進(jìn)行音樂(lè)胎教時(shí)，孕媽可以閉上眼，在心里進(jìn)行美好的想象。這些信息是可以通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)傳遞給寶寶的，這樣做不僅能夠提升寶寶的樂(lè)感，還能起到美育的作用。
2.爸爸媽媽的聲音是寶寶最喜歡聽(tīng)到的，所以準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽平日里可以多和寶寶聊聊天，寶寶會(huì)覺(jué)得很開(kāi)心的哦！
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