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產后關節(jié)疼痛怎么緩解?

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子病> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2023年05月06日    人氣:2269

在臨床上,病人出現(xiàn)生完孩子后,有關節(jié)部位疼痛的現(xiàn)象。發(fā)生的原因,是由于病人產后體重增加,加重關節(jié)部位的外力刺激,容易傷及關節(jié)內的滑膜、韌帶、關節(jié)囊等組織,病人會產生疼痛的現(xiàn)象。在出現(xiàn)了這種現(xiàn)象后,要囑咐病人盡量減少負重活動,而且還要注意關節(jié)部位的保暖,不要著涼。

一、產后關節(jié)疼痛的原因,常見于退行性關節(jié)炎癥及關節(jié)受涼等,具體如下:


第一、退行性關節(jié)炎癥:過度負重導致關節(jié)退變速度加快,病人在懷孕期間體重明顯增大,對關節(jié)壓力持續(xù)升高,會使關節(jié)退變速度明顯加快,而出現(xiàn)退行性關節(jié)炎癥,病人會有關節(jié)疼痛。即使在產后,關節(jié)疼痛仍然可以出現(xiàn)。

第二、關節(jié)受涼:產后患者體熱,會不注意關節(jié)保暖,容易引起關節(jié)受涼而導致關節(jié)滑膜炎癥,病人會有關節(jié)疼痛、腫脹以及活動受限。局部熱敷、休息、制動后,癥狀很快會得到緩解,不會影響正常負重行走。

二、產后關節(jié)痛通常與缺鈣、激素水平紊亂、類風濕關節(jié)炎等原因有關。


1、缺鈣:女性在產后,其身體抵抗力會有所下降,若沒有及時調整飲食結構,比如攝入的食物過于單一,就很容易引起機體缺鈣,導致骨骼強度下降,而出現(xiàn)關節(jié)痛的癥狀。

2、激素水平紊亂:女性在懷孕期間,胎盤會分泌大量的孕激素和雌激素,導致關節(jié)內的水分增加。而在產后,因體內的孕激素和雌激素水平逐漸的下降,由于關節(jié)內的水分不能夠及時的排出,因此會出現(xiàn)關節(jié)痛的癥狀。

3、類風濕關節(jié)炎:產后女性的身體相對比較虛弱,如果長時間在潮濕的環(huán)境下生活,可能會影響身體關節(jié)部位的供血,而逐漸形成類風濕關節(jié)炎,因炎癥刺激,也可出現(xiàn)關節(jié)痛的現(xiàn)象。

除此之外,出現(xiàn)上述情況也可能是關節(jié)勞損引起的,建議患者在日常生活中要避免進行重體力勞動,以免導致不適癥狀持續(xù)加重,女性可以多吃一點維生素補鈣緩解關節(jié)疼痛。

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