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MATERNAL & CHILD HEALTH

孕婦血壓低怎么改善 聽聽愛帝宮專家的意見

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年01月27日    人氣:4032

孕婦血壓低怎么改善?在目前看來,孕婦血壓低也是個很大的問題,需要認真對待。愛帝宮提醒大家注意,與高血壓恰恰相反,當準媽媽出現(xiàn)血壓低的情況時,要采取剛好相反的治療方式,才能讓準媽媽逐漸恢復健康,更好地孕育孩子。

孕婦血壓低怎么改善?當準媽媽發(fā)現(xiàn)自己的血壓過低時,應該首先從飲食上進行改善,參照孕期營養(yǎng)飲食禁忌大全。


第一,合理安排膳食,不要挑食,既吃葷的,也吃素的,這樣才能保證營養(yǎng)是全面的,使得準媽媽的體質有所增強,不至于太過虛弱。

第二,多吃些溫補脾腎的食品,包括蓮子、桂圓等,一方面能夠活血,一方面能夠補氣。

第三,多喝點人參、當歸、田七和瘦肉、羊肉、雞肉一起燉成的湯,以增強營養(yǎng)。

第四,適當增加食鹽的攝入量,每天保證吃12克到15克的鹽。

第五,多吃點富含蛋白質、鐵、葉酸、維生素等幫助造血的食品,比如豬肝、大豆、牛奶、紅糖,以糾正貧血的現(xiàn)象。

第六,適當吃一些能刺激食欲的食品,像姜、蔥、辣椒、葡萄酒等。

第七,多吃點含膽固醇高的食品,像動物的腦、肝、奶油等。

第八,少吃點能夠降血壓的食品,像赤小豆、綠豆、葫蘆、苦瓜、芹菜、海帶等。

孕婦血壓低怎么改善?通過飲食改善準媽媽血壓低的現(xiàn)象只是權宜之計,如果準媽媽因為血壓低發(fā)生了休克的現(xiàn)象,就要立即送往醫(yī)院搶救。

孕婦血壓低怎么改善?當然,任何一種疾病的產(chǎn)生,都是有其原因的。如此看來,準媽媽之所以會出現(xiàn)血壓低的現(xiàn)象,還是與其飲食習慣有著很大的關系的。如果準媽媽都能夠從飲食上予以調整,就可以在很大程度上避免出現(xiàn)血壓低的現(xiàn)象。

 



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