久久精品成人热国产成,熟女久久p,各类AV网站,久久中文字幕在线免费播放

MATERNAL & CHILD HEALTH

孕婦正確的坐姿和睡姿有哪些

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年03月21日    人氣:8908

我們都或多或少知道,孕婦在孕期動作幅度不能太大,稍有不慎,嚴重的可能會造成流產,尤其是坐和睡覺方面。很多女性在懷孕之后會有些不知所措,覺得自己坐和睡覺時的姿勢都是有些別扭的,害怕自己會因為以前的習慣影響到寶寶。那么,孕婦正確的坐姿和睡姿有哪些呢?讓我們跟著愛帝宮國際母嬰月子會所的專家們學習學習吧。


其實,在學習孕婦正確的坐姿和睡姿中最容易讓人忽視的就是坐姿。有些女性在有了身孕之后不改之前的隨性,坐的時候都是像之前一樣直接坐下來,這樣的方法很容易傷害胎兒。首先,在坐之前,先看一下椅子是否牢固。然后,扶著扶手慢慢坐下來。其次,用一只手撐著腰,另外一只手,扶著椅子的扶手,先移動上半身,再緩慢移動臀部。最后,雙腿自然分開,小腿與大腿成直角,千萬不要雙腿并攏。這樣一來,媽咪們就可以愜意的坐在椅子上了,寶寶也會覺得很舒適的。

再來說一下孕婦正確的坐姿和睡姿中最重要的一項,也是存在許多安全隱患的一項,睡姿。很多女性在平時不太注意睡姿,在懷孕之后,睡姿也就不太好改過來,這樣是很危險的。在懷孕的前十二個星期,睡覺時可以稍微隨意一些,但要記得不要壓迫肚子。到第十三個星期往后,肚子會越來越大,切記,一定不可以趴著睡覺,最好側著身子。特別是生產前的十二周,一定不能平躺著,因為,這時胎兒已經很大了,這樣的姿勢容易壓迫子宮,寶寶和媽咪都不舒服,嚴重的可能引發(fā)血壓等相關問題。當然,側躺也是有一定要求的,不能向右側躺,只可以向左側躺,這樣的姿勢對寶寶來說是最舒心的。

以上就是關于孕婦正確的坐姿和睡姿的講解,你們做的是否正確呢?如果做的不對,要及時糾正喲。近期內有受孕計劃的女性朋友們可以提前熟悉一下,免得到時候不好改變之前的習慣。如果你想了解其他內容可直接登錄愛帝宮官網的母嬰專區(qū)進行詳細了解,也可撥打愛帝宮客服電話400-888-5248進行咨詢。


美女尤物潮吹内射| 成 人 黄 色 AV| 黄色污A片| 欧美日本久久久久| 欧美日韩人妻精品一区在线| 日韩av无码中文字幕一区域| 日韩精品 国产一区| 色女色宗合网| 天天影视av一区二区三| 一区二区三高清| 内射少妇热人妻| 免费观看日B的视频| 88久久精品一二区| 熟女视频福利| 超长超大午夜福利网| 色欧美在线| 大片在线观看不卡色| 欧美人伦在线| 美国淫片精品| 91久久久999| 亚洲女女一区| 中日一区一区三| 丝袜在线播放AV| 好大好爽久久久少妇出水| 日日观看色综合| 欧美亚洲黄色三级视频| 久久久九久九久九九九| 超碰在线精品国产| 久久人妻精品Av| 欧美日韩精品在线看| av一区二区三区日韩AV快播| 久久久久亚洲AV无码麻豆甜蜜| 国产综合亚洲无码| 国产精品久久天堂噜噜噜| 欧美视频中出| 日韩成人福利视频| 色婷婷色区| 亚洲欧美综图片| 欧美激情第一欧美精品20人| 激情欧美少妇性生活| 台湾佬中文娱乐网w一区二区|