產(chǎn)后補(bǔ)充足的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)是每位產(chǎn)后媽媽都必修的功課，而產(chǎn)后豬蹄湯的做法也成為每位準(zhǔn)媽媽都想學(xué)習(xí)的，在這里愛帝宮的專家就來教產(chǎn)后媽媽如何學(xué)做標(biāo)準(zhǔn)的豬蹄湯，已至達(dá)到更好的效果。給自己一份健康的身體，同樣也是讓寶寶擁有一份健康身體。
在產(chǎn)后的身體重要性相信是很多準(zhǔn)媽媽都明白的，因?yàn)樵诜置涞倪^程中身體機(jī)能會(huì)嚴(yán)重失去協(xié)調(diào)性，各方面都達(dá)不到正常指標(biāo)。所以在產(chǎn)后調(diào)整好身體是很重要的。然而豬蹄湯就是一道很適合產(chǎn)后媽媽食物，學(xué)會(huì)產(chǎn)后豬蹄湯的做法之后，相信在產(chǎn)后的日子身體會(huì)一天比一天好。況且豬蹄湯里面含有的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分多，能及時(shí)的補(bǔ)充所需的元素。做豬蹄湯標(biāo)準(zhǔn)的做法還是很有講究的，首先要準(zhǔn)備原料，豬蹄兩根，切成塊狀。然后配料干辣椒，八角，香葉，冰糖。調(diào)料就是鹽一勺，五香粉半勺，生抽和老抽和半勺，料酒半少，味精三勺（調(diào)料標(biāo)準(zhǔn)只作為參考）可以按照自己口味輕重來適量增減。豬蹄先放熱水里面湯一下拿出來把毛去干凈，然后控水。建議最好是在專柜去買新鮮豬蹄。之后在鍋里倒入菜籽油，把冰糖倒進(jìn)去用小火翻炒融化即可。接著就是把豬蹄倒進(jìn)去，也是翻炒均勻，顏色炒成金黃色，最好是中火炒。
當(dāng)豬蹄都炒的很熟之后，在放入香料，繼續(xù)炒出香味來，添加點(diǎn)了解，緊接著就是生抽和老抽五香粉都一起放入翻炒均勻。當(dāng)所有的料都炒完之后在放入燉鍋里面加水，燉到兩個(gè)小時(shí)就可以了，加點(diǎn)鹽味就完成了。色澤絕對(duì)很鮮艷，營(yíng)養(yǎng)豐富。輕松簡(jiǎn)單的就能將產(chǎn)后豬蹄湯的做法學(xué)會(huì)了，按照步驟來就沒問題。絕對(duì)保證標(biāo)準(zhǔn)做法，達(dá)到最好的營(yíng)養(yǎng)效果。
從中醫(yī)的角度來講，豬蹄除了有豐富的蛋白質(zhì)外，還能補(bǔ)氣，解毒，幫助產(chǎn)后催乳等功效。所以學(xué)會(huì)了產(chǎn)后豬蹄湯的做法，絕對(duì)是產(chǎn)后的一大幸事，讓你每天都能充滿精氣神，被幸福籠罩的滋味。想變美麗的媽媽還可以關(guān)注產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉讓你美麗與營(yíng)養(yǎng)雙豐收。
10
11
12
13