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MATERNAL & CHILD HEALTH

嬰兒睡眠不好怎么辦 睡眠不好原因

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期檢查> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2014年06月09日    人氣:4266

有過(guò)育兒經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)爸媽都了解,對(duì)剛生下的嬰兒是極難照顧的。特別是嬰兒完全沒(méi)有作息規(guī)律,有時(shí)候整晚上都是在煎熬下過(guò)去的。所以嬰兒睡眠不好怎么辦?這幾乎已經(jīng)成為每個(gè)準(zhǔn)爸媽的遇到的一個(gè)難題了,不過(guò)愛(ài)帝宮專(zhuān)家會(huì)幫助各位準(zhǔn)爸媽解決的。


嬰兒在還未滿(mǎn)一周歲的時(shí)候是最痛苦的了,因?yàn)樵谒麄兊氖澜缋镏挥凶约?,?duì)每天的生活是什么樣的也毫不知情,只是覺(jué)得自己舒服就舒服了。很多準(zhǔn)爸媽在照顧自己寶寶的時(shí)候,可以說(shuō)身心都是遭受到了雙倍的煎熬。尤其是在寶寶晚上不睡覺(jué)的時(shí)候,也會(huì)牽連到準(zhǔn)爸媽一整夜不睡的。就算在這樣的情況下打也打不得,罵也罵不得。那么嬰兒睡眠不好怎么辦呢?準(zhǔn)爸媽更應(yīng)該了解一下嬰兒剛出生怎么護(hù)理。然后在調(diào)整寶寶的睡眠周期,當(dāng)寶寶在白天睡覺(jué)的時(shí)候,那么盡量不要讓他去睡,可以通過(guò)玩耍一些方法來(lái)讓寶寶不睡覺(jué)?;蛘呤潜M量在吃完奶之后才睡會(huì)更好的。要是白天睡多了,肯定晚上就睡不著了,這和大人的睡眠其實(shí)也是一樣的。

嬰兒睡眠不好怎么辦?當(dāng)寶寶在晚上睡覺(jué)的時(shí)候,最好不要讓他處于一種興奮狀態(tài),準(zhǔn)爸媽最好是安靜一些。以及要把房間的燈光調(diào)的暗一點(diǎn)和不要受到外界聲音的刺激,在這樣的情況下,寶寶進(jìn)入睡眠的時(shí)間會(huì)更快的。久而久之寶寶就能慢慢適應(yīng)在晚上睡覺(jué)了。還有當(dāng)寶寶在接近半歲的時(shí)候,最好是讓寶寶學(xué)會(huì)自己睡覺(jué),不要老是需要準(zhǔn)爸媽哄著才能入睡。不管在什么樣的情況下,只要是寶寶想睡覺(jué)的時(shí)候,盡量都讓他自己睡,就象在吃奶之后,自己都能睡著。

如果準(zhǔn)爸媽把自己的寶寶寵的太厲害了,反而受罪的是自己,并且還不能讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)獨(dú)立的習(xí)慣。所以對(duì)嬰兒睡眠不好怎么辦?準(zhǔn)爸媽可以采取以下以上說(shuō)的幾種方法,絕對(duì)能看到效果的。要是嚴(yán)重的睡眠不好,那么可以撥打愛(ài)帝宮客服電話(huà)400-888-5248咨詢(xún)一下專(zhuān)家了。


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