今天深圳月子中心的下面又給各位準(zhǔn)媽媽帶福利來啦，今天下面會在文章中介紹夏季順產(chǎn)月子餐30天食譜，專門為選擇在夏季進(jìn)行分娩的準(zhǔn)媽媽們提供參考。如果家庭經(jīng)濟(jì)條件較好對產(chǎn)婦月子有較高要求的人可選擇來中心進(jìn)行咨詢。
在炎炎夏日進(jìn)行分娩對每個(gè)母親來說都是極其艱難和辛苦的，炎熱已經(jīng)讓準(zhǔn)媽媽消耗一部分體力了，尤其在順產(chǎn)時(shí)更要拿出十二分的力氣來分娩，這樣一來二去消耗的體力在坐月子期間可得一補(bǔ)再補(bǔ)才行?，F(xiàn)在又這個(gè)處在夏季，下面在這里適時(shí)為各位準(zhǔn)媽媽推薦由深圳月子中心推出的適合夏季產(chǎn)婦月子期間食用的夏季順產(chǎn)月子餐30天食譜，根據(jù)里面所提供的各類營養(yǎng)菜系，根據(jù)每位準(zhǔn)媽媽的個(gè)人口味可以進(jìn)行隨意搭配，好吃又大補(bǔ)。
光有食療還不夠，準(zhǔn)媽媽主觀還是要對自己身體多加保護(hù)和調(diào)整，這樣才能在坐完月子以后體質(zhì)得到加強(qiáng)。因?yàn)樘幵谙募?，氣溫高，很多家庭選擇開空調(diào)，此時(shí)要避免正在坐月子的準(zhǔn)媽媽吹到?jīng)鲲L(fēng)，如果準(zhǔn)媽媽耐不住天氣炎熱可以適當(dāng)開風(fēng)扇弱檔或手搖蒲扇進(jìn)行納涼。也不應(yīng)該門窗緊閉，適當(dāng)在清晨或傍晚選擇開窗通風(fēng)半個(gè)小時(shí)左右。在室內(nèi)要注意控制濕度在55%左右，不至于太干燥。越是天熱準(zhǔn)媽媽越要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡勤換衣，避免細(xì)菌滋生，坐月子不能洗澡這個(gè)說法是完全不存在的，所以不用擔(dān)心，但注意在洗頭之后不要用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行烘干，要自然晾干，注意不要著涼。如果因?yàn)樘鞖庠餆釤o法保證準(zhǔn)媽媽有足夠的睡眠時(shí)間，那建議在床上鋪以草席，清涼且溫和，萬萬不可使用麻將席。另外還有準(zhǔn)媽媽們問到在其他季節(jié)坐月子又有哪些注意事項(xiàng)，詳情請見由深圳月子中心撰寫張貼的關(guān)愛產(chǎn)婦小貼士之春夏秋冬季坐月子注意事項(xiàng)，里面根據(jù)不同時(shí)節(jié)不同環(huán)境氣候提出不同的注意事項(xiàng)。
經(jīng)過下面的詳細(xì)介紹相信已經(jīng)有很多準(zhǔn)媽媽極其她們的家人對在夏季坐月子有很好的了解，加上有夏季順產(chǎn)月子餐30天食譜的幫助，相信準(zhǔn)媽媽身體會越來越好。如果家庭條件允許又想給產(chǎn)婦以更好的照顧的家庭可以選擇具有全方位服務(wù)的深圳月子會所進(jìn)行療養(yǎng)。
10
11
12
13
16