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女性在分娩的過程中元?dú)獯髠?，身體營養(yǎng)大量流失。然而雞蛋是月子期里不能少的食物，但是月子頭三天不能吃雞蛋嗎？這是準(zhǔn)媽媽都感到很疑惑的。下面深圳月子會所專家就來告訴各位準(zhǔn)媽  媽，避免出現(xiàn)產(chǎn)后月子期對飲食的不恰當(dāng)安排。

雖然雞蛋里面的含有的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)物質(zhì)這些都是非常的高。產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽也非常適合食用，但是在月子頭三天不能吃雞蛋嗎？這是很多新媽媽都不了解的。而深圳月子會所專家講到，月子能不能做好，其實(shí)關(guān)鍵之處也在于產(chǎn)后月子的前三天。盡管這時(shí)候的身體是非常虛弱的，但是也不能食用雞蛋和一些食物大補(bǔ)，反而需要吃一些清淡，易消化的食物才行。如果在月子的前三天就進(jìn)行大補(bǔ)，不僅身體不能吸收到食物中的營養(yǎng)，還會嚴(yán)重影響到腸胃的恢復(fù)。同樣也會給整個(gè)月子期健康恢復(fù)埋下很大的隱患，當(dāng)然雞蛋也是不能吃的。

剛坐月子腸胃還沒有得到恢復(fù)，對雞蛋中的營養(yǎng)也不能吸收。所以月子頭三天不能吃雞蛋嗎？肯定是不能吃的，不然會給腸胃增加負(fù)擔(dān)，影響到其它食物營養(yǎng)的吸收。當(dāng)對營養(yǎng)的吸收不均衡，不僅會讓身體恢復(fù)很慢，還會造成乳汁分泌不好。間接性的就影響到了寶寶的成長發(fā)育，深圳月子會所專家建議準(zhǔn)媽媽月子頭三天可以以面條之類的為主。月子餐就很有參考的價(jià)值，將月子期每天的飲食都更科學(xué)的安排。

深圳月子會所專家溫馨提示：當(dāng)產(chǎn)后腸胃的恢復(fù)之后，就可以適量的食用雞蛋。但是也不能忽視了其它食物的補(bǔ)充，每天都應(yīng)該以葷素搭配的方式進(jìn)行飲食安排，將月子里面的飲食多元化，營養(yǎng)才會更全面。想咨詢更多問題，可以撥打愛帝宮客服電話400-888-5248詳細(xì)咨詢。