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月子餐30天食譜有哪些講究呢，我們在定制月子餐的時候，要了解食譜的具體搭配問題，每個人的食譜搭配是不一樣的，而且對于每個新媽媽來說，口味變化也是不一樣的，我們要針對性考慮，當然對于順產和剖腹產的新媽媽來說，食譜的搭配原理也是有很大區(qū)別的！

月子餐30天食譜有哪些要求呢，對于剖腹產的新媽媽來說，坐月子時候，吃飯是一個很重要的問題，由于剖腹產的新媽媽在產后需要面對傷口愈合的情況，在飲食上不可以吃一些口味過重的食物，而且為了不影響到哺乳的需要，在定制食譜的時候，要多吃一些蛋白質和膠原蛋白含量高的食物，同時多喝一些湯水是非常有必要的，這樣可以補充體內的水分，增強乳汁分泌。

那么對于食譜要求來說，在選擇食材的時候要有哪些注意事項呢，我們知道無論是剖腹產還是順產，都要注意到一個基本的問題，那就是要注意到惡露排除的必要性，一般在產后的前一個星期內，惡露是會排除完全的，因此這段期間要每天喝一碗紅糖水，可以幫助排除惡露，有凈化身體的功能，為此這一點是非常重要的。

月子餐30天食譜的安排是怎樣的呢，為了能夠讓產婦有食欲，在食譜的搭配上要注意技巧，根據(jù)深圳月子中心的工作人員的介紹，在這方面我們要注意每周的食譜搭配要求，不同階段的食譜要求是不一樣的，一開始不要大補，因為這個時候產婦的身體比較虛弱，不適合大補，為此在產后要注意吃一些小米粥或者肉粥，可以起到開胃的效果。

月子餐30天食譜有哪些注意事項呢，對于月子餐來說，不僅要注意到孕婦的口味，也要考慮到孕婦的體質，飲食要清淡，要確保水分充足，同時也要注意少吃多餐，利于消化，如果在定制月子餐的時候遇到一些疑問的話，可撥打建議撥打愛帝宮客服電話400-888-5248來詳細了解。