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 　　坐月子的時間一個女人一生中最為重要的一個月，因為這一個月就直接決定了媽媽的身體是否能夠恢復，以后的生活是否會受到月子病的折磨。那么產婦坐月子注意事項有哪些呢?特別是對于高齡產婦這類恢復能力比較弱的人群來說來說。那么這里我們愛帝宮的母嬰專家也將為大家提出實用一些建議。

　　一般來說，高齡產婦的心里壓力是非常大的，并且身體上所要承受的苦也要比一般的媽媽要多。因為，高齡產婦的身體素質已經比不上年輕的媽媽了，高齡的媽媽生寶寶的危險性更加大了，因此呢許多高齡的媽媽的心里上面總是會比較憂慮。這里我們愛帝宮的母嬰專家就要提醒大家啦，無論是作為一位孕婦還是產后媽媽，心理上面都要放輕松。如果出現(xiàn)了焦躁的心情要學會和身邊的家人朋友訴說，盡快的調節(jié)好自己的心情。媽媽的愉悅的心情對媽媽和寶寶都是非常好的。另外，對于高齡的媽媽來說，更加需要在孕期做一些運動，比如孕期游泳有助分娩。

　　順利的讓寶寶出生以后，坐月子對高齡的媽媽來說就是非常重要以及需要注意的了。因為高齡的媽媽的恢復能力已經不如年輕的媽媽了。那么，高齡產婦坐月子注意事項有哪些呢?對于高齡的媽媽來說，在坐月子期間有一個經驗豐富的人相陪是一件很好的事情，這樣能夠減輕高齡媽媽在坐月子期間照顧的負擔。同時高齡的產婦要聽從一些有高齡產婦坐月子注意事項，并且一定要嚴格遵守這些注意事項。例如高齡產婦在坐月子期間如果能夠下床走動的話，就要經常下床活動，這樣能夠幫助媽媽的體能早日得到恢復。另外對于高齡產婦來說，在坐月子期間的食譜一定要合理科學，否則在坐月子期間長出來的肉就比較難減下去了。

　　上面便是高齡產婦坐月子注意事情的一些建議了，另外大家如果有什么其他關于母嬰的問題，都可以隨時撥打我們的愛帝宮客服電話 400 -888- 524進行咨詢。