孕中期注意事項(xiàng)-香港月子會(huì)所孕中期常識(shí)
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2014年09月23日 人氣：4119
最近不少孕婦向我們咨詢關(guān)于懷孕中期需要注意的事項(xiàng)就有哪些，香港月子會(huì)所對(duì)于這個(gè)問(wèn)題在這篇文章中有詳細(xì)的介紹，將從孕婦的身體變化，胎兒的身體變化以及孕婦和家人所要注意的事項(xiàng)為大家講解，希望對(duì)你可以有所幫助。
在懷孕的第十三周至二十八周被稱為孕中期，這時(shí)候的孕婦腹部開(kāi)始逐漸變大，身體的中心也開(kāi)始向前移動(dòng)，以前的衣服也變得不合身了，行動(dòng)上也更加的不方便。與此同時(shí)，胎兒也在發(fā)生著巨大的變化，身長(zhǎng)大概有十四到十六厘米，頭發(fā)生長(zhǎng)的同時(shí)，腎臟也已經(jīng)發(fā)育能夠制造尿液了，這時(shí)候你可以和寶寶說(shuō)說(shuō)話，寶寶聽(tīng)到就會(huì)有所反應(yīng)。
這個(gè)時(shí)候，孕吐反應(yīng)比起兩個(gè)月的時(shí)候會(huì)有所減輕，胃口也會(huì)變的很好，香港月子會(huì)所提醒您，要注意合理的飲食搭配，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求。需要補(bǔ)充維生素和鈣，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，胎兒的骨骼開(kāi)始發(fā)育，視網(wǎng)膜也即將開(kāi)始發(fā)育;由于孕婦食欲的增加，可能導(dǎo)致胃脹，服用酵母片一到兩片，可以幫助你消化;還要注意葷素的搭配，粗糧也要注意攝入，要真正的使身體處于一個(gè)營(yíng)養(yǎng)平衡的狀態(tài)，也促使胎兒更好的發(fā)育。
注意營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還要注意孕期身體的不適，像頭痛，腹痛，胃酸等一些不適都會(huì)出現(xiàn)，頭痛時(shí)一定要去醫(yī)院做檢查，告訴醫(yī)生詳細(xì)情況，腰痛輕微時(shí)，可以在家休息，家人可以為孕婦做一些簡(jiǎn)單的按摩，也可以用熱毛巾，熱水袋等做熱敷，另外大多數(shù)的孕婦血壓也下降，那是因?yàn)榻o胎兒提供血液使得孕婦的血液循環(huán)發(fā)生改變，所以如果你突然感到不適要及時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系。
看完這篇關(guān)于懷孕中期的注意事項(xiàng)，相信在心里已經(jīng)對(duì)這些事項(xiàng)有所了解，最后，香港月子會(huì)所還要提醒準(zhǔn)爸爸們，在這期間要多陪陪準(zhǔn)媽媽，多了解她的心情變化與她溝通交流，幫忙做一些家務(wù)，還要陪同做檢查，一起迎接寶寶的到來(lái)。
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