由于剖腹產(chǎn)在分娩過程中元?dú)獯髠?，身體遭受了極大痛苦，產(chǎn)后十分需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。然而剖腹產(chǎn)后月子餐 怎樣做好科學(xué)搭配呢?為了讓剖腹產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽擁有健康身體，每天都精神很好，下面就給準(zhǔn)媽媽詳細(xì)介紹。
剖腹產(chǎn)后月子餐無疑是準(zhǔn)媽媽恢復(fù)身體的關(guān)鍵，一定要有講究，科學(xué)合理的搭配才行。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后準(zhǔn)媽媽腸胃恢復(fù)比較慢，在加上傷口剛縫合，不能給腹部造成太大的壓力，還要讓腸胃正常蠕動(dòng)，月子第一天最好是喝點(diǎn)蘿卜水，多喝白開水，防止便秘，吃白米粥也好消化。另外還要注意一點(diǎn)，必須要等腸道里面的氣排空后，才能進(jìn)食。而喝蘿卜水就有排氣的作用，產(chǎn)后八小時(shí)還要排尿。月子第二天也是以喝白米粥為主，可以吃個(gè)雞蛋，或是面條類的食物，即達(dá)到了營(yíng)養(yǎng)目標(biāo)，也不會(huì)影響到消化。月子第三天還是吃白米粥，為了讓排便，可以吃香蕉，獼猴桃之類的水果，也可以看下坐月子能吃什么水果 ，補(bǔ)充各種維生素和微量元素，但最好是用微波爐加熱后吃。
剖腹產(chǎn)后月子餐第四天，可以將白米粥換成黑米粥了，另外還可以加個(gè)豆沙包吃，中午可以熬鯽魚湯喝，在補(bǔ)充個(gè)雞蛋，到了晚上換黑魚湯，在另加兩個(gè)小炒菜就行。黑米的營(yíng)養(yǎng)豐富，還能促進(jìn)食欲，有治療各種疾病的功效。如果母乳不足的話，還可以吃點(diǎn)紅豆湯，還能緩解痛經(jīng)癥狀。月子第五天早上吃白米粥和豆沙包，終于也是鯽魚湯加面條，晚上黑魚糖果和小炒菜，在加上紅棗和白米粥，這樣循序漸進(jìn)的安排，身體很快就能恢復(fù)的。
通過以上內(nèi)容 ，相信準(zhǔn)媽媽已經(jīng)了解到剖腹產(chǎn)后月子餐，切記不能吃辛辣，油膩，刺激性等食物，否則會(huì)影響到恢復(fù)的。有任何疑問的，可以撥打愛帝宮客服電話 400-888-5248詳細(xì)咨詢。
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