孕婦產后坐月子便秘怎么辦?怎樣減輕孕婦便秘狀況呢?作為順產側切的女性，如果便秘情況嚴重是否影響刀口的愈合呢?今天，就讓我們帶著這些問題來一起請教一下康復護理專家，讓我們來一起學習一下如何提早做好預防產后產褥期便秘嚴重的情況。
要想了解關于孕婦產后坐月子便秘怎么辦的問題，我們首先來了解一下為什么孕婦在產后容易發(fā)生便秘的現(xiàn)象，導致這種現(xiàn)象發(fā)生的原因究竟是什么呢?專家介紹，其實孕產婦便秘并不是難以啟齒的問題，相反，它恰恰是一個發(fā)生在產婦身上常見的問題。出現(xiàn)便秘的原因是多方面的，但是主要原因有三方面，一是產婦在坐月子期間進食比較頻繁，而且活動量相對來說特別少。臥床的情況比較多，導致了腸胃蠕動比較慢，容易引起便秘。
愛帝宮新生兒護理介紹。作為剖宮產的產婦。因為傷口原因，下地活動的時間比較小，而且在如廁的時候怕傷口疼痛很難輕松如廁。因此，便秘情況也比較多。另外，還有一種情況就是產婦的進食多數(shù)都是油脂類比較多的食物。而且膳食結構不健康也容易引起產婦便秘。
那么，了解了產婦便秘的原因，坐月子便秘怎么辦呢?首先，要及時改進坐月子的膳食結構，像坐月子能吃什么水果調節(jié)便秘這方面的情況應該有所了解。一般應該多吃一些膳食纖維豐富的食物。在水果方面也可以多吃一些比較溫和的水果。另外，在每餐中應該保證綠葉蔬菜的攝取量。這樣才能保證在入廁的時候輕松自如。
愛帝宮的專家也強調，像類似坐月子便秘怎么辦這類的小問題，大家完全可以在孕期就進行了解和掌握。在空閑或者是上網之余，就可以登錄我們愛帝宮的官方網站或者是在線課堂，了解相關的孕產期小貼士，上面還有很多媽媽們的學習心得文章和體會，相信在這里你會學習到很多有用的小竅門。
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