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寶寶能吃月餅嗎?小寶寶的腸胃消化功能很弱，一般來說是不適合吃如此高糖高脂肪的食物。愛帝宮月子中心的專家表示一定要吃也要注意控制量，而且還要選擇相對健康的月餅食用。因為月餅是三高食品，寶寶最好少吃或不吃。

寶寶能吃月餅嗎現(xiàn)在的月餅種類很多，有廣式、港式、京式、蘇式等等，但是制作方法差不多，基本都是糖和油為主。像做六十個豆沙月餅就要用九公斤的赤豆，十五公斤的砂糖，以及食用油和水，一塊普通的月餅每一百克可以帶來四百千卡的熱量。所以月餅是一種高糖高熱量的食物。

小寶寶消化功能沒有發(fā)育好，不適合吃高糖高熱量的食物，不過在過節(jié)的時候也并非完全不可以，一歲以上的寶寶可以少量吃一點，三歲以上的寶寶腸胃好一些，可以多吃一點，但也不能吃得太多，建議最多吃半塊月餅。

另外，對于寶寶不愛喝白開水怎么辦?家長們也可以多了解。一般月餅有蓮蓉月餅、五仁月餅、豆沙月餅、蛋黃月餅、火腿月餅等。含有紅豆、杏仁等植物性食材的月餅是最好的選擇。因為植物性種子含不飽和脂肪酸高，其中以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益。

吃月餅搭配酸味水果更健康，秋天是很多瓜果成熟的季節(jié)，在準(zhǔn)備月餅的時候可以準(zhǔn)備柚子、橙子等酸性水果，吃了月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既能開胃，又解油膩，讓口腔可以清爽一些。石榴、奇異果等水果也可以準(zhǔn)備一些，可以讓大家少吃一些月餅。

一般建議吃月餅的時候要喝點茶，可以幫助解油膩，不過寶寶還小一般不建議喝茶，那么喝別的飲料可不可以呢?這里需要提醒家長的是，最好還是不要讓寶寶一邊吃月餅一邊喝飲料，因為濃茶和咖啡中咖啡因含量較高，對身體發(fā)育不利，其次汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖分，與月餅搭配吃更不利于健康，而且會更油膩。