為了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們都應該了解一定的孕前準備、孕產(chǎn)期保健和哺育新生兒的知識。有趣的是，這些知識中有很大一部分都與數(shù)字有關。如果能了解和掌握這些數(shù)字密碼，對實現(xiàn)優(yōu)生和保護孕產(chǎn)婦身體健康，十分有益。深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護理專家為您介紹一下有關的數(shù)字，它們是：
較好受孕時間
11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時節(jié)誕生。
容易受孕時間
下次月經(jīng)前14天或兩次月經(jīng)中間的4--5天內(nèi)，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。
早孕反應出現(xiàn)時間
一般受孕后40天左右開始。
首次檢查時間
停經(jīng)1個月內(nèi)，或出現(xiàn)早孕反應時。
胎兒在母體內(nèi)生長時間
40周，即280天。
預產(chǎn)期計算方法
末次月經(jīng)的月份加9(或減3)，日期加7。
產(chǎn)前檢查時間
一般懷孕5--6個月，開始產(chǎn)前檢查;6--7月每月1次;8個月后每半月1次;最后1個月每周1次;有特殊情況時更應檢查，或聽從醫(yī)囑。
孕婦洗澡適宜水溫
42℃--43℃。
孕婦每周增加體重正常值
應少于0.15公斤。
孕期體重增加總值
不宜超過10公斤。
自然流產(chǎn)發(fā)生時間
懷孕5個月以內(nèi)，大多數(shù)發(fā)生在懷孕3個月內(nèi)。
人工流產(chǎn)適宜時間
停經(jīng)后2個半月內(nèi);7-9周最適宜。
中期引產(chǎn)適宜時間
妊娠16-24周內(nèi)。
自覺出現(xiàn)胎動時間
妊娠16-20周內(nèi)。
胎動最頻繁最活躍時間
妊娠28-34周內(nèi)。
胎動正常次數(shù)
每12個小時30-40次，不應低于15次。
早產(chǎn)發(fā)生時間
妊娠28-37周內(nèi)。
胎心音正常次數(shù)
每分鐘120-160次。
過期妊娠超過預期天數(shù)
14天。
產(chǎn)婦可以下床活動時間
順產(chǎn)后24小時。
產(chǎn)婦可以輕微活動時間
產(chǎn)后2周。
產(chǎn)婦可以做一般家務時間
產(chǎn)后5-6周。
產(chǎn)婦身體完全恢復正常時間
產(chǎn)后6-8周。
產(chǎn)后可恢復性生活時間
6-8周
新生兒可以喂奶時間
出生后半小時。
新生兒出生后體重
正常2500克--3500克。超過4000克為巨大兒，低于2500克者為未成熟兒或早產(chǎn)兒。
嬰兒頭3個月體重增長值
平均每月500克--900克。
兒童體重增長公式
1~6個月體重(千克)=初生體重+(月齡×0.6千克)
7-12個月體重(千克)=初生體重+(月齡×0.5千克)
2-10歲平均體重(千克)=年齡×2+7
凡體重超過25%，或低于25%的，都可認為不正常。
兒童生長增長標準
足月新生兒出生時，身長平均為47--58厘米，第一年增長約為25厘米，以后每年增加約5厘米。
身長計算公式
身長=(年齡×5)+75(厘米)
凡身長超過10%，或低于10%的，都可認為不正常。
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