MATERNAL & CHILD HEALTH
寶寶風寒咳嗽和風熱咳嗽所對應的食療也不一樣，爸媽要注意分清楚哦。風寒咳嗽的寶寶，爸媽可以給他吃烤橘子、蒸大蒜水、香菜黃豆湯；風熱咳嗽的寶寶，可以煲川貝冰糖蒸梨、白蘿卜水和馬蹄水。
1、風寒咳嗽：舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。
蒸大蒜水：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱后讓寶寶喝水。
烤橘子：將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。
麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入超過，油熱后入姜末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆10克洗凈。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。
風寒咳嗽的食療方也適用于內傷咳嗽。
2、風熱咳嗽：舌苔黃，痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。應吃清肺，化痰止咳的食物。
川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開，去核放入2—3粒冰糖，5—6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
白蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4—5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。
梨粥：鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
馬蹄水：3—4顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃?？汕宸螣?，有生津潤肺化痰作用。
陳皮水：陳皮、山楂、甘草各3—5片，加3—4碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。
寶寶一般如果咳得不嚴重，可以對癥給寶寶試試食療方法，如果效果不佳，寶寶咳嗽愈發(fā)嚴重，就需要帶寶寶去醫(yī)生那就診察。
1、風寒咳嗽：舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。
蒸大蒜水：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱后讓寶寶喝水。
烤橘子：將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。
麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入超過，油熱后入姜末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆10克洗凈。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。
風寒咳嗽的食療方也適用于內傷咳嗽。
2、風熱咳嗽：舌苔黃，痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。應吃清肺，化痰止咳的食物。
川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開，去核放入2—3粒冰糖，5—6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
白蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4—5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。
梨粥：鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
馬蹄水：3—4顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃?？汕宸螣?，有生津潤肺化痰作用。
陳皮水：陳皮、山楂、甘草各3—5片，加3—4碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。
寶寶一般如果咳得不嚴重，可以對癥給寶寶試試食療方法，如果效果不佳，寶寶咳嗽愈發(fā)嚴重，就需要帶寶寶去醫(yī)生那就診察。
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