產(chǎn)后新媽媽需要注意以下五點(diǎn)
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2016年09月14日 人氣：5031
經(jīng)歷了痛苦的分娩，新媽媽終于解脫了，但是面對虛弱的身體，而且剛生完孩子，為了保證安全，產(chǎn)婦需要在醫(yī)院觀察一段時(shí)間，在產(chǎn)房這段日子，新媽媽需要注意以下幾點(diǎn)哦！
一、調(diào)整好心態(tài)
生完孩子，媽媽情緒不宜大起大落，會(huì)影響子宮收縮，甚至產(chǎn)后出血。即使看到寶寶哭鬧不止，媽媽也要淡定面對，要是孩子的性別跟自己期望的不同，也不要悶悶不樂，要調(diào)整好心態(tài)，才能更快恢復(fù)身體健康。
二、注意充分休息
生產(chǎn)過程中，新媽媽消耗了大量的體力，產(chǎn)后整個(gè)人會(huì)感到很疲勞，將孩子交由家人照顧，閉目養(yǎng)神也行，小睡也行，要抓緊可以休息的時(shí)間，由于會(huì)陰傷口和宮縮會(huì)引起疼痛，建議新媽媽采取仰臥位休息。
三、及時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
一般情況下，寶寶出生半小時(shí)內(nèi)，新媽媽就要給寶寶進(jìn)行一次哺乳，同時(shí)還要跟寶寶進(jìn)行皮膚接觸，這些都有利于刺激乳腺分泌，促進(jìn)宮縮，加速子宮的恢復(fù)。
四、注意觀察產(chǎn)后出血狀況
分娩后的2小時(shí)內(nèi)最容易有出血狀況發(fā)生，要特別注意，一般，2-24小時(shí)新媽媽會(huì)留在病房觀察，為了防止出血，醫(yī)護(hù)人員會(huì)為新媽媽按摩子宮。
五、注意飲食
產(chǎn)后新媽媽比較饑餓，這時(shí)可以吃些不刺激又容易消化的食物，例如紅糖、小米粥、紅棗大米粥、煮雞蛋等。
愛帝宮專家建議各位新媽媽，在產(chǎn)后一段時(shí)間不能下床的情況下，可以在床上做做翻身、抬腿、收腹、提肛的動(dòng)作。一般8-12小時(shí)后就可以下床活動(dòng)了。
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