坐月子可以碰冷水嗎？月子期間碰冷水有什么危害？產后多久可以碰冷水？正在坐月子或即將臨盆的媽媽們，這些事情都要了解清楚。產婦在坐月子期間，身體非常虛弱，這個時候就很容易患上月子病。所以那老一輩坐月子不能碰冷水的說法是科學的嗎？愛帝宮月子會所為各位媽媽解答。
一、坐月子可以碰冷水嗎？
中醫(yī)學認為，產后產婦氣血不足，元氣虧損。此時產婦腠理不密，風寒涼氣容易入侵產婦的身體，造成氣血運行不暢，甚至導致產后身體疼痛。中醫(yī)學上的腠理，指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理，以及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織，身體要靠它來抵御外邪內侵。
坐月子期間，產婦應該盡量少接觸冰涼、寒冷的環(huán)境。如果是冬天坐月子，那么建議應避免頻繁地接觸冷水。如果夏天坐月子，建議不要長時間待在空調環(huán)境下。另外，不要經常開啟冰箱門，因為頻繁接觸到冰箱里冒出的涼氣，對你產后恢復也有害無益。
人們常說，坐月子期間出現(xiàn)肢體或關節(jié)酸楚、疼痛、麻木。中醫(yī)上稱作“產后身痛”，是月子病的表現(xiàn)之一。這種不適往往跟坐月子期間新媽媽起居不夠注意、感受風寒、居住環(huán)境潮濕陰冷等有關。因此，坐月子期間你還是要盡量避免風寒、注意保暖。
二、坐月子碰冷水危害？
1、影響產后恢復
產后碰冷水會嚴重影響到產婦產后的身體恢復，我們知道女性子宮本身就很怕冷，再加上產后產婦身體格外虛弱，所以一旦碰涼水的話會直接影響產婦的身體恢復。
2、易患風濕病
產后過早碰冷水的話還會增加風濕病的病發(fā)，據有關數(shù)據顯示表明，絕大多數(shù)年輕新媽媽們產后頻繁使用冷水，產后都落下風濕病和關節(jié)痛的毛病。
愛帝宮月子會所建議：產婦要自己給寶寶洗衣服和尿布的話，建議使用溫水。注意不要站立時間太長，保證充足的休息，免得過于勞累。
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