產(chǎn)后月經(jīng)不調該怎么辦？
當前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復>產(chǎn)后調理> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2017年04月07日 人氣：5289
女性在懷孕期間月經(jīng)是會停止的，直到生完小孩之后月經(jīng)才會恢復正常。然而大多數(shù)新媽咪在分娩完之后都會出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，如月經(jīng)量太多或太少、月經(jīng)周期不規(guī)律、閉經(jīng)等。月經(jīng)不調對產(chǎn)婦的身體健康肯定是不好的，那么是什么原因會導致女性產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調呢？產(chǎn)后月經(jīng)不調又該怎么辦呢？
導致女性產(chǎn)后月經(jīng)不調的原因有哪些？
每一個產(chǎn)后媽媽月經(jīng)恢復正常的時間是不一樣的，對于沒有哺乳的媽咪，一般在產(chǎn)后六到八周之內月經(jīng)就會來。而要給寶寶哺乳的產(chǎn)婦則通常要到產(chǎn)后12~18周內才會來月經(jīng)，還有的要給寶寶哺乳的媽咪甚至要在一年后才會來月經(jīng)。至于很多產(chǎn)后媽媽會出現(xiàn)月經(jīng)不調的原因，主要是有以下這幾點：
1、產(chǎn)后肥胖、產(chǎn)婦有太大的精神壓力及部分婦科疾病都會導致產(chǎn)婦出現(xiàn)月經(jīng)不調。
2、產(chǎn)后哺乳寶寶會使產(chǎn)婦內分泌系統(tǒng)受到一定干擾，從而使產(chǎn)婦卵巢功能失調，也會引起產(chǎn)后月經(jīng)不調。
3、產(chǎn)婦內分泌功能紊亂會使產(chǎn)后月經(jīng)周期出現(xiàn)不規(guī)律，此外還有某些藥物與部分器質性的病變，以及營養(yǎng)不良、腎上腺皮持功能異常及甲狀腺等也都會使產(chǎn)婦出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的情況。
4、產(chǎn)婦情緒不穩(wěn)定導致月經(jīng)不調。如產(chǎn)婦總愛生悶氣、精神長時間處于壓抑狀態(tài)、精神受到嚴重刺激等都會使產(chǎn)婦出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調或閉經(jīng)等。
5、產(chǎn)后血虛會造成產(chǎn)后月經(jīng)量少。雖然有些產(chǎn)婦產(chǎn)后月經(jīng)可以正常恢復，月經(jīng)周期也很規(guī)律，可就是月經(jīng)量很少，有的甚至少到只來了一點就沒有了。一般情況下若新媽媽在產(chǎn)后大出血或因受外傷而出血，都會造成身體血虛，從而就會使產(chǎn)后月經(jīng)量偏少。此外若因腎臟受損而導致腎氣缺乏時，也會使產(chǎn)后經(jīng)血出現(xiàn)偏少的情況。
6、剖腹產(chǎn)的女性，由于手術會影響產(chǎn)婦的身體分泌功能，因此也會影響產(chǎn)后月經(jīng)的正?；謴?，導致月經(jīng)不調。
產(chǎn)后月經(jīng)不調該怎么辦？
如何防治產(chǎn)后月經(jīng)不調呢？雖然這是一種常見的產(chǎn)后疾病，產(chǎn)婦們可以不用太擔心，但也不可不防或不去調理，因為產(chǎn)后月經(jīng)不調對產(chǎn)婦的身體健康也是有不少傷害的，所以產(chǎn)婦應該要學會如何解決。具體防治、調理方法大概可以總結為以下這幾點 ：
1、保持愉悅樂觀的心情。產(chǎn)后大多數(shù)女性很容易因為不適應媽媽這個角色或不知道該怎么照顧好寶寶而出現(xiàn)情緒低落、心情壓抑等不良心理，這樣也很容易導致月經(jīng)紊亂，因此產(chǎn)后媽媽一定要調節(jié)好心態(tài)，保持心情的樂觀，尤其是月經(jīng)要來的時候，情緒一定別起伏太大。
2、保持生活的規(guī)律性。產(chǎn)后媽媽一定要多休息，別太過勞累，尤其是在月經(jīng)期間有充足的睡眠是非常重要的，不要熬夜或干太多重活，生活要有規(guī)律并改掉酗酒、抽煙等一些不良的習慣。
3、合理的飲食。合理的飲食能有效幫助調節(jié)產(chǎn)后月經(jīng)不調，如適量多吃一點絲瓜，可清熱解毒、促進血液循環(huán)，有效調理月經(jīng)不順癥狀。吃些羊肉可補氣和止痛補血，對月經(jīng)不調的調理也很有幫助。注意別吃刺激性強、辛辣的食物，以免導致產(chǎn)后便秘，還易使病癥加重。
4、適當運動。產(chǎn)后也是需要適當?shù)倪\動的，能促進氣血的運行，還能使身體的免疫力得到一定提升。
5、及時就醫(yī)檢查。要是在產(chǎn)后來月經(jīng)時出現(xiàn)大量出血或月經(jīng)量一直增多時，一定要馬上就醫(yī)檢查，以免發(fā)生某些疾病。
6、按摩保健。產(chǎn)后媽媽應該要適當?shù)慕o自己做一下按摩，尤其是要多按按腹部。
7、注意別受寒。產(chǎn)后身體保暖很重要，尤其是來月經(jīng)的時候，一定別讓身體受寒，冷水、冷飲都不要碰。
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