女性從懷孕初期到分娩的這十個月里，生理變化最明顯的就是子宮了，在懷孕晚期子宮幾乎有孕前的十幾倍大，子宮的體積也是增加了數(shù)百倍。而在寶寶出生之后子宮就會馬上開始進入恢復階段，所以產后媽媽的首要任務就是要做好產后子宮恢復。那么怎樣判斷產后子宮是否已經恢復好呢？
什么是產后子宮恢復？
孕期子宮不斷增大主要就是肌肉細胞的不斷膨大與擴張，所以產后子宮恢復其實就是進行肌肉的收縮，即子宮收縮，產后子宮收縮也是一個緩慢的過程，一般在產后一周時子宮會收縮到一半大小，產后兩周時子宮即可恢復至骨盆腔的位置。產后子宮會一直在不斷的收縮中，正常情況下大概需要經過六周的時間子宮才可以恢復到原來的樣子。
產后子宮收縮的過程中，還需要注意產后惡露的排出情況，其實產后惡露的產生主要就是來源于脫落的子宮內膜。產婦剛分娩完時惡露是紅色的，產后前兩天會比較多，直到產后3~4天惡露的量會減少許多，顏色也會更淡，產后十天惡露基本會變成淡黃色或白色。一般情況下產后惡露排凈需要經過三周的時間。
產后子宮收縮是一種很自然的現(xiàn)象，子宮自己會在緩慢的收縮著，所以不需要去做特殊的處理，更不用太過擔心，但還是要經常關注一下子宮的恢復情況，若發(fā)現(xiàn)子宮恢復不良時就要及時做檢查治療。那么子宮收縮好壞的判斷依據(jù)是什么呢？
怎么判斷產后子宮是否已恢復？
產后子宮是否恢復正常的判斷依據(jù)主要就是通過對惡露的顏色、子宮底的觀察，具體觀察內容如下：
1、惡露顏色的觀察。如果產后子宮恢復正常，則產后惡露的顏色變化順序應是鮮紅、暗紅、深黑、淡紅色、無色。要不是按這種變化順序的，多半是出了問題，應馬上就醫(yī)檢查。要是子宮后屈過度，產后惡露就會難以排出，子宮自然也就會難以恢復正常。
2、對子宮進行觸摸判斷。剛分娩完后女性即可對子宮底進行檢查，從肚臍處即可觸摸得到，要是子宮恢復良好，大概在兩周之后就摸不到子宮了。但是如果長了子宮肌瘤，子宮體積依然會比較大，也就還可以摸到的。
簡單的說就是產后一段時間后，如果子宮還是很大且摸起來偏軟，惡露也還是很多的話，就說明子宮恢復不良，應及時去醫(yī)院檢查對癥治療。
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