分娩期指的是從子宮收縮開始到胎兒胎盤完全娩出的過程，這個過程在臨床上一般會被分成三個階段，即三個產程，第一產程是從準媽媽開始有子宮收縮的感覺到子宮頸口完全開放的過程，第二產程是胎兒從陰道娩出的過程，第三產程是胎盤從陰道娩出的過程。
在這三個產程中，第一產程所需的時間相對會更長。對于第一次生產的準媽媽來說，第一產程所需時間約為11~12小時，第二產程所需時間約為1~2小時，第三產程所需時間約為5~15分鐘左右，而對于非首次生產的婦女來說，第一產程只需6~8小時，第二產程只需數分鐘，第三產程也只要5~15分鐘即可。
因為在分娩過程中準媽媽會消耗大量的血液與體力，因此其消化吸收功能就會減弱許多，有的準媽媽甚至還會出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象，因此在分娩期三產程期間準媽媽若想進食，應保持以下這兩個原則：
1、要少量多餐，食物盡量以流質或半流質為主。
2、以易消化吸收的食物為主。
因為第一產程所需的時間較長，所以可以在宮縮間隙較長時吃些食物，而食物主要還是以流質或半流質為主，要易被消化吸收，如面條、粥等食物。若宮縮間隙非常短且宮縮強度大到難以忍受時，只可以在兩次陣痛的空隙吃些東西。
在第二產程期間可選擇在陣痛的間隙吃一兩口食物，而進入第三產程，由于所需時間較短，一般醫(yī)生不會讓準媽媽吃任何東西，如果準媽媽在這期間真的想吃東西，可以給準媽媽食用些果汁、糖水或藕粉等，要注意是容易消化吸收的，且應避免咀嚼負擔。
其實在分娩期三產程期間的整個飲食并不用刻意去強迫。想吃就適量多吃些，不想吃也不會給身體帶來什么嚴重影響。如果整個產程的時間特別長，可以去做一下葡萄糖的靜脈注射。
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