孕婦可以吃桂圓嗎？
2018-12-10 18:19:39 原創(chuàng)：愛帝宮月子中心
桂圓也被稱為龍眼是一種常見的熱帶水果，因為味道甘甜爽口，營養(yǎng)價值高，滋補效果好深受大眾喜愛，常被作成龍眼干、水果罐頭等加工品食用，是一種老少皆宜的水果，也時日常休閑小零食，孕期很多準媽媽需要打發(fā)閑暇時間或者是害喜嘔吐之后想要吃一些小零食，就會選擇一些滋補效果好的零食之類。
龍眼營養(yǎng)價值及功效
益氣補血
這是桂圓最大的營養(yǎng)價值也是它深受歡迎的原因之一，龍眼果肉中含有豐富的葡萄糖和特質，鐵質是幫助合成血紅蛋白的主要元素，對于預防和治療缺鐵性貧血大有益處，身體虛弱或者是大病初愈的人都會吃一些桂圓補血益氣調養(yǎng)身體。
美容養(yǎng)顏
桂圓中還含有一種膠原蛋白的天然物質，這是女性美容養(yǎng)顏的重要成分，它所含有的膠質能夠被身體快速吸收，膠原蛋白充足了皮膚就更富有彈性，是抗衰老的良品。桂圓中含有的維生素c成分有抗氧化的功效，也有駐顏的效果。
補充能量
吃桂圓和喝紅糖水是一樣的道理，因為其中含有的豐富葡萄糖成分進入人體之后短時間內就能被吸收轉化成能量，身體虛弱乏力的人適當吃一些短時間內就能補充體力。乳酸是引起人體；疲勞的重要物質，桂圓中含有的一些微量元素能夠幫助人體代謝乳酸減少疲勞癥狀，當然乳酸代謝的這一功效僅限于新鮮的龍眼。
孕婦可以吃桂圓嗎？
對于女性而言桂圓是很好的滋補圣品，但是孕婦是特殊時期到底能不能吃桂圓呢？日常很多準媽媽為了加強營養(yǎng)會把它做成各種羹湯認為滋補還能有利于優(yōu)生，其實事實恰恰相反，桂圓補氣血的功效，中醫(yī)認為甘甜生痰還會導致痰淤氣滯不暢，孕婦容易出現(xiàn)胃氣上逆的癥狀，出現(xiàn)嘔吐。
吃多了還會因為溫補的功效上火中醫(yī)上說的是血勢妄行就會出現(xiàn)出血癥狀，嚴重時還會見紅甚至是早產，其實不只是桂圓孕期吃的其他一些滋補食物也要小心謹慎，最好是咨詢醫(yī)生之后再食用，吃什么吃多少和怎么吃都是有講究的。
桂圓可以說是一種很有營養(yǎng)的食物，而且美味可口，烘干之后的桂圓還能夠作為中藥來使用。那么，孕婦能吃桂圓嗎?孕婦如果在懷孕的時候吃桂圓的話，會不會對胎兒有什么影響呢?根據(jù)我們介紹的孕期營養(yǎng)飲食禁忌大全，孕婦在懷孕的時候，是一定不能吃桂圓的。那么，這是為什么呢?本來是一種很好的營養(yǎng)物質.....
孕婦可以吃龍眼嗎，對于水果的品種來說，其種類也是非常豐富的，孕婦在選擇水果的時候要注意避免吃一些熱性的水果，比如龍眼就是其中一個熱性水果。由于準媽媽孕期保健 很重要，在飲食搭配上一定要注意安全，下面我們來具體了解一下龍眼的營養(yǎng)價值吧!.....
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游客15444383614905
孕期上火厲害詢問醫(yī)生居然是龍眼惹的禍，以后真的要管住嘴了，不管是零食還是正常飲食都要小心
游客15444382746362
懷孕的時候有點便秘和上火吃東西都很小心，桂圓上火是不敢碰的