談及益生菌，大家耳熟能詳?shù)募~曼思、漢臣氏、智靈通等都是屬于外國品牌，對于國內(nèi)本土的益生菌品牌除了一兩個益生菌產(chǎn)業(yè)鏈的領(lǐng)先者，其他眾多品牌也在不斷發(fā)展和崛起中。在購買益生菌方面，多數(shù)消費者更青睞于國外享有知名度的大牌子，那么應(yīng)該如何理性正確地選購嬰兒專用的益生菌呢？

●益生菌如何挑？

益生菌的購買上，如今中國市場已經(jīng)進(jìn)入了品種繁多，消費檔次偏于中高端，各大商家宣揚益生菌的好處多多，隨著行業(yè)kol等人物的推薦，益生菌已然成為了母嬰行業(yè)中的熱點話題和購買潮流。在益生菌制劑的研發(fā)已經(jīng)進(jìn)入快速發(fā)展的成熟期的今天，家長們更要科學(xué)理性地看待益生菌，而不是人云亦云。

1.益生菌產(chǎn)品多樣化，具有針對性，記得看產(chǎn)品的相關(guān)標(biāo)簽

益生菌的使用是有分人群和適用癥狀的。不是所有益生菌都能給0-3歲寶寶食用，一定要看...

益生菌是一類能夠?qū)λ拗鹘】诞a(chǎn)生有益作用的微生物，被廣泛應(yīng)用于人們的日常生活中。在中國的益生菌產(chǎn)業(yè)鏈起步較其他發(fā)達(dá)國家較晚，而合生元的品牌占據(jù)了益生菌制劑的龍頭地位，但是其他品種的益生菌制劑也在不斷地研發(fā)追趕中。對于益生菌制劑的購買目前人們還是更青睞于外資品牌，那么益生菌買哪些牌子比較好？小編整理了益生菌排行榜的相關(guān)推薦，讓我們一起來看看吧！

●益生菌買哪些牌子比較好?（以下排名不分先后）

1.Nemans紐曼思(專注嬰幼兒益生菌)

2.合生元兒童益生菌沖劑

3.媽咪愛(專注嬰幼兒益生菌)

4.HighChange漢臣氏

5.LIFESPACE益倍適

6.Culturelle康萃樂

7.蒙佩爾蘭

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當(dāng)前中國的益生菌產(chǎn)業(yè)鏈還處于發(fā)展階段，相比于已經(jīng)有國際益生菌專利多項申請的日本、美國等國家中來說，我國益生菌產(chǎn)業(yè)鏈還有很大的發(fā)展空間。隨著人們消費理念的升級和生活水平的提高，益生菌衍生品市場也進(jìn)入了“檔次高，品種多”的成熟期，那么新生兒可以吃益生菌嗎？怎么個吃法？吃多久？

●新生兒可以吃益生菌嗎？

新生兒是可以吃益生菌的，這個答案是肯定的。但是需要注意的是，益生菌并不是所謂的靈丹妙藥，健康的新生兒是不需要吃益生菌的。

2014版國際益生菌和益生元科學(xué)協(xié)會對益生菌給出新的定義：益生菌是當(dāng)施以足夠量時可賦予宿主健康益處的活的微生物。

首先要明確的是：益生菌是多種菌種的總稱，而益生菌的功效也是針對某個菌株對某個疾病的具體癥狀起到一定的針對性作用效果。每個菌種包含多種菌株，所以一款益生菌中含有的...

益生菌在近年來被多次提及，對于益生菌能給人體帶來的作用究竟有多大的問題一直以來備受爭議，各大商家大肆宣揚其好處，而國內(nèi)外研究資料也在不斷更新。根據(jù)目前的研究，尚未有因服用益生菌而帶來重大危害甚至危及性命的重大負(fù)面報道。所以就益生菌的安全性來說是相對有保障的。那么一天中吃益生菌的最佳時間是什么時候？兒童補充益生菌有何禁忌？

●一天中吃益生菌的最佳時間是什么時候？

一天中吃益生菌的最佳時間是在每頓飯吃完后的20分鐘后服用。因為益生菌是具有活性的，而胃酸的酸性環(huán)境如果pH值過高，就很可能破壞到益生菌，使其不能成功到達(dá)腸道，進(jìn)而影響益生菌的服用效果。

在空腹時人體內(nèi)的胃酸pH值通常都在5-6之間，而益生菌生存的ph值是3左右，空腹時服用益生菌很可能使大部分益生菌失去活性。如果選擇在飯后服用，人體內(nèi)胃酸pH值濃度會稍微有所...

益生菌沖劑已經(jīng)是近年來老生常談的話題了，隨著科技的進(jìn)步和醫(yī)療研究的深入，眾多研究表明益生菌對人體的腸道平衡、對病毒性腹瀉等都起到一定的積極作用。那么益生菌什么時候吃最好？益生菌飯前吃還是飯后吃？

●益生菌什么時候吃最好？

益生菌作為腸道正常存在的有益細(xì)菌，服用后有利于維持患兒腸道益生菌群的平衡，減輕抗生素帶來的副作用。

1.建議大家在飯后半小時之后再服用益生菌制劑為宜

不建議大家在空腹的情況下服用益生菌制劑，因為空腹?fàn)顟B(tài)下人體的胃酸性更強，通常PH值在0.9—1.5之間，胃酸是抵抗細(xì)菌的第一個屏障，空腹時服用可能會使得益生菌失去了活性。飯后服用有食物中和胃酸，更有利于活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用，所以飯后服用益生菌是更為推薦的。

2.不能和抗生素一起服用

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隨著社會的發(fā)展和科技的進(jìn)步，人們的健康意識越來越強烈，新一代養(yǎng)生青年群體也在不斷壯大。益生菌作為近年來的熱點話題，其相關(guān)產(chǎn)品涉及奶粉、食品、保健品、藥品等多種領(lǐng)域，其對人體有所益是毋庸置疑的。那么大人（孕產(chǎn)婦）補益生菌吃什么？寶寶怎么補益生菌？

●大人（孕產(chǎn)婦）補益生菌吃什么？

聯(lián)合國糧農(nóng)組織與世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，服用適當(dāng)劑量的益生菌可對健康有益。其主要作用具有改善腸道菌群的結(jié)構(gòu)，促進(jìn)各種營養(yǎng)的消化吸收，抑制病原菌，提高機(jī)體免疫力等。但是需要明確的一點是：吃益生菌的前提是人體對于益生菌菌群的需要，健康的人群是完全不需要補充益生菌的。

當(dāng)前市場上的益生菌相關(guān)衍生品分類主要分為三大種類，益生菌是指服用一定數(shù)量后對人體有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌進(jìn)入人體后會協(xié)助身體對抗有害細(xì)菌。益生菌并不是吃了就能補充，還要看...

當(dāng)前市場中益生菌相關(guān)產(chǎn)品的競爭是十分激烈的，除了我國本土品牌也有很多的國外品牌備受歡迎。很多商家都想在腸胃益生菌市場分得一杯羹。那么合生元益生菌怎么樣？好不好？吃益生菌能給人體帶來哪些好處呢？

●合生元益生菌怎么樣？

合生元用心專注于母嬰營養(yǎng)與健康，從品牌效應(yīng)來說，合生元益生菌在中國市場中品牌知名度好，在母嬰人群中的口碑也很好。從產(chǎn)品自身來說，合生元作為益生菌產(chǎn)品中的保健品，在益生菌研發(fā)上有較為豐富的經(jīng)驗，產(chǎn)品類型主要有益生菌粉和益生菌沖劑兩大種類?？傮w來說，合生元益生菌是不錯的產(chǎn)品。

注意：在服用益生菌制劑時，一定要仔細(xì)查看產(chǎn)品的說明書，選擇合適自身的產(chǎn)品才是最好的！食用益生菌要注意沖調(diào)的水溫在37度左右為宜，隨吃隨沖，減少益生菌在空氣中暴露的時間，以確保益生菌的活性。益生菌不是萬能膏藥，不建議大家長期服用。

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隨著人們對人體健康重視程度的加深和對保健品、營養(yǎng)素補充接受度的開放，益生元、益生菌成為了當(dāng)下大健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域的一個很好的賣點。益生元和益生菌雖然只有一字之差，但是兩者是不同的概念，那么兩者又有什么區(qū)別和聯(lián)系呢？益生元好還是益生菌好？先吃益生菌還是益生元？跟隨小編的介紹一起來了解一下吧！

●益生元好還是益生菌好？

1.從概念意義上來看

益生元：是一種膳食補充劑，通過選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細(xì)菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生元主要是無生物活性的糖類物質(zhì)，不能被人體直接吸收，主要作為供養(yǎng)益生菌的一種養(yǎng)料。

益生菌：益生菌是指服用一定數(shù)量后對人體有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌進(jìn)入人體后會協(xié)助身體對抗有害細(xì)菌。益生菌是具有一定的活性的細(xì)...

對于首次做媽媽的女性來說，有很多母乳喂養(yǎng)的常識需要了解，因為，這些護(hù)理常識可以讓您的母乳喂養(yǎng)和護(hù)理寶寶更順利。下面，跟小編一起看看媽媽要了解什么吧。

媽媽除了白天讓新生兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應(yīng)注意夜間的喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。通過頻繁的乳頭刺激，既有利于反射地引起子宮收縮，減少出血，又有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康復(fù)，也有利于增進(jìn)母子感情。據(jù)臨床對比觀察，早吸吮比晚吸吮的泌乳狀況要好得多?！?/p>

二、母嬰同室

有人曾認(rèn)為，為了不讓新生兒頻繁的哭鬧聲影響到乳母休息，而采取母嬰分離的辦法，只在喂奶時才讓寶寶回到母親身邊。其實，這樣做對乳母、寶寶均不利。因為母子觸摸、寶寶哭鬧、母子對視、寶寶氣味等，除了能增進(jìn)母嬰感情，還是一個個良好的刺激信號，可有效地刺激泌乳系統(tǒng)，解除...

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

益生菌的益處

益生菌含有多重保健功效，孕期經(jīng)常食用含益生菌的牛奶、酸奶、新鮮乳酪等對胎寶寶和孕媽媽都大有裨益。

益生菌的整腸作用能夠調(diào)整腸道，防止腹瀉，預(yù)防胃潰瘍。益生菌能夠活化腸道中部分巨噬細(xì)胞、丁細(xì)胞及淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，使免疫球蛋白增加，因而能強化人體免疫系統(tǒng)，增強人體抗病能力。

此外，益生菌還能預(yù)防陰道感染，它可以通過降低pH值來抑制有害細(xì)菌的生長，還可以通過與有害細(xì)菌競爭空間和資源而遏制它們。

益生菌怎么進(jìn)食

當(dāng)溫度超過60℃時，益生菌會進(jìn)入衰亡階段。因此，準(zhǔn)媽媽最好是在益生菌產(chǎn)品在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。益生菌產(chǎn)品最佳食用時間為飯后。

益生菌吃多少才有效

益生菌的攝取需要達(dá)到30億一50億個才有效，雖然市售酸奶及其他含益...

新生兒腸胃消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，即便是被譽為“黃金水”的天然母乳，寶寶吃了也會出現(xiàn)便秘上火的情況，配方奶粉中的酪蛋白成分也是導(dǎo)致寶寶便秘的罪魁禍?zhǔn)?。消化功能不好的寶寶還會經(jīng)常出現(xiàn)腸絞痛的癥狀，服用益生菌能有效緩解寶寶腸胃不適癥狀，只是有些媽媽并不知道益生菌的服用方法嗎，在給寶寶吃的時候容易陷入誤區(qū)。

一、寶寶什么時候吃益生菌好？

1.一般在新生兒初期食用多，因為寶寶當(dāng)時腸胃功能還不完善，需要益生菌輔助治療，促進(jìn)腸胃消化。但是不宜長期服用，因為寶寶一天天長大消化功能慢慢完善，腸道菌群調(diào)節(jié)功能增強，可以暫停服用益生菌。

2.雖然到了后期寶寶腸胃發(fā)育成熟但也不代表不使用益生菌，寶寶寶寶突然出現(xiàn)大便干結(jié)、腹瀉等情況時依舊可以給他服用益生菌婚結(jié)腸胃不適。

3.寶寶到了添加輔食的時候腸胃出現(xiàn)不適，需要調(diào)理。

二、...

雖然飲食單一基本上是以母乳和配方奶粉為主，但是嬰兒腸胃消化系統(tǒng)發(fā)育不完善經(jīng)常出現(xiàn)消化系統(tǒng)類的疾病，比如腹瀉和便秘等腸道疾病，尤其是在寶寶添加輔食的階段飲食習(xí)慣被打亂腸胃短時間難以適應(yīng)需要調(diào)理，所以媽媽會給寶寶吃一些益生菌幫助促消化調(diào)理腸胃，但也有家長擔(dān)心寶寶吃益生菌時間長了腸胃會對藥物產(chǎn)生依賴。

寶寶需要補充益生菌嗎？

一般情況下寶寶飲食正常體重穩(wěn)定增長沒有出現(xiàn)腹瀉和便秘等癥狀的時候是不需要特別地補充益生菌的，通常情況下益生菌主要適用于以下這兩種情況：首先寶寶體質(zhì)差使用了太多的抗生素的時候需要補充適量的益生菌，因為抗生素的使用不僅殺死了體內(nèi)的有害病毒還會殺死腸道的有益的細(xì)菌比如益生菌，腸道菌群失衡需要補充適量的益生菌維護(hù)腸道健康。

另一種情況就是寶寶腹瀉的時候腸道益生菌流失，這種情況下都是短期內(nèi)食用并不能長期食用。但是益生菌畢竟是藥物建議不要長期給寶寶吃，時間久了寶寶自身繁殖益生菌...

腸胃消化系統(tǒng)發(fā)育不全的寶寶常出現(xiàn)消化問題，最讓家長頭痛的就是寶寶的腹瀉尤其是添加輔食的時候，輔食是為了保證寶寶營養(yǎng)攝入充足，但是反復(fù)的腹瀉又會影響腸胃吸收營養(yǎng)，情況嚴(yán)重的還會出現(xiàn)生長發(fā)育不良，所以一些家長會選擇一些改善寶寶腸胃促進(jìn)消化和吸收的藥物，比如益生元和益生菌，在選購的時候大多數(shù)家長都不知道該怎么選，這兩種有什么區(qū)別呢？

益生元

益生元最大的特點就是模擬母乳中的低聚糖成分，市面上出售的益生元有很多種例如GOS益生元就是常見的一種，有和母乳相似的分子量和半乳糖成分。這種益生元在未消化的時候進(jìn)入腸道之后被有益的細(xì)菌發(fā)酵之后產(chǎn)生一種降低腸道PH值的有機(jī)酸，能夠幫助雙岐桿菌和乳酸菌的生長同時還能抑制有害細(xì)菌。

益生元的主要功能包括以下這幾個方面：

提升自我保護(hù)能力，益生元幫助雙岐桿菌生長之后能夠取締附著在腸黏膜上的致病菌等機(jī)制有效保護(hù)腸黏膜，腸道還能生成對抗病原菌的免疫球蛋白成分...

對腸胃消化系統(tǒng)發(fā)育不完善的新生兒來說益生菌是必不可少的，寶寶消化不好肚子脹或者腹瀉的時候就需要益生菌來調(diào)理了。現(xiàn)在科學(xué)育兒的觀念越來越深入人心，很多家長都會幫寶寶買調(diào)理腸胃的益生菌，市面上各種品牌琳瑯滿目選擇多了也是一個大麻煩，總想給寶寶最好的關(guān)懷益生菌哪個牌子好是很多媽媽心中的疑問。

益生菌哪個牌子好？

合生元

這個國內(nèi)知名度很高的一個品牌至今已經(jīng)有十幾年的品牌經(jīng)驗，旗下的母嬰產(chǎn)品是國內(nèi)聯(lián)同法國Lallemand、Isigny

Sainte-Mere等集團(tuán)共同研發(fā)的。合生元益生菌包含的活菌數(shù)量高達(dá)九十多億個/袋，因為菌種具有耐高溫、耐膽汁、耐胃酸的特點所以能夠保證寶寶充足的活性益生菌補給，其中的菌種屬衛(wèi)生部規(guī)定可用于益生菌食品的10種菌種名單之中，成分安全媽媽們可以放心給寶寶食用。

合生元益生菌多少錢呢？這也是媽媽們比較關(guān)心的話題，某寶上也能搜到價格一般是35/7.5g，每一...

隨著人們的消費升級，益生菌相關(guān)的衍生品已經(jīng)在當(dāng)下成為網(wǎng)紅，益生菌制劑在孕產(chǎn)消費群體中很受歡迎，而在選擇益生菌制劑上很多家長都是跟隨主流，往往缺乏自身的判斷，那么益生菌是什么？益生菌的作用和功效有哪些呢？

●益生菌是什么？

益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用，從而產(chǎn)生有利于宿主健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。

2001年，聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAD）和世界衛(wèi)生組織（WHO）在《食物中益生菌健康及營養(yǎng)評價指南》中對益生菌進(jìn)行重新定義：攝入一定數(shù)量時能夠?qū)λ拗鹘】诞a(chǎn)生有益作用的活的微生物。

●益生菌的分類：

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