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月子餐第一周吃什么？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2024-01-15 12:28:35
在整個月子期飲食中，月子中心營養(yǎng)師會根據“清-調-補-固-塑”五個階段來定制食譜，第一周屬于排除惡露、健脾開胃的階段，不能吃太多進補的食物和油膩的湯水，可以多吃清淡、營養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、魚湯、湯面、百合薏米粥、清炒西藍花等。那月子餐第一周怎么吃好？月子餐第一周吃哪些食物排惡露好？...
順產第一周吃什么？
剖腹產第一周吃什么？
剖腹產和順產不同，飲食重點也不同，尤其是產后第一周的月子餐。比如剖腹產后需要先排氣，在飲食上也要多喝些有利于排氣的食物。那剖腹產第一周吃什么好？以下是愛帝宮營養(yǎng)師總結的剖腹產第一周的食譜大全，附有產后1-7天的早餐、午餐、晚餐以及間餐和宵夜的詳細食譜。...
產后吃什么排惡露快？
山楂可促進子宮收縮，可以加速子宮的恢復，而子宮收縮也會使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對產后出血和產后惡露不盡的恢復有重要意義。
分娩后，媽媽們身體會排除惡露，正常時間會持續(xù)3周左右。有的媽媽可能面臨著產后惡露不盡、惡露有臭味、惡露一直不干凈、惡露顏色黃色等等問題。
女人在生完孩子之后都會有惡露，產后第一周是排惡露的關鍵時期，一般情況下惡露在產后三周之內可以排干凈，但經常會有不少產婦出現(xiàn)產后
分娩之后女性子宮就隨之進入產后修復階段隨之迎來了排惡露的關鍵時期，其實惡露就是子宮以及產道在整個妊娠期和產程中出現(xiàn)的廢棄物，它直接
胎兒娩出后，自新媽媽陰道流出的分泌物，內含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸黏液等，稱惡露。多數人都會出現(xiàn)惡露反反復復的現(xiàn)象，通常20天后可排除干凈。而有些媽媽會出現(xiàn)惡露不止的情況，那么惡露排不干凈是什么原因呢？產婦產后惡露不盡調理方法有哪些？
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