隨著寶寶的出生，媽媽們似乎變得“豪放”了，乳房不再是私密話題成為寶媽們茶余飯后的話題。母乳喂養(yǎng)中或多或少都會存在一些乳房問題，針對這些問題該怎么辦呢？
治療方法：
1.熱敷按摩 媽媽可以在不喂奶的時候用干凈的毛巾過一遍熱水擰干，將乳房圍住只露出乳頭部分，熱敷片刻再用手指順著乳腺延伸的方向按摩，盡量把腫塊揉開。
2.勤喂勤吸 讓寶寶多吸吮乳房，換不同的部位吸，寶寶的吸吮也是對乳房按摩的一種方式，幫助疏通乳腺。如果奶水太多，可以用吸入器把多余的乳汁吸出來避免留在體內(nèi)形成腫塊。
3.內(nèi)衣寬松 哺乳期的媽媽衣著以寬松舒適為宜，尤其是內(nèi)衣胸罩，不要穿得太緊身。
4.調(diào)整飲食 乳房堵塞很大部分原因是因為食物營養(yǎng)過剩乳房負擔過重，要吃點清淡的切忌大補。
二、乳房一大一小
經(jīng)過一段哺乳期之后，有的媽媽會發(fā)現(xiàn)乳房一邊大一邊小。這是因為嬰兒剛出生的時候?qū)δ溉榈男枨罅可?，喂奶喂一邊就夠了，習慣性的用一邊來喂，有的媽媽夜間躺著喂奶的時候習慣性的偏一側(cè)臥睡，就用一邊喂奶，這些都會造成乳房左右大小不一。
解決方法：
1.改變喂養(yǎng)習慣，兩側(cè)的乳房輪流喂養(yǎng)，即便是在寶寶剛出生對母乳需求量少的時候也要養(yǎng)成良好的習慣，不能僅憑自己和寶寶的喜好來喂養(yǎng)。讓兩側(cè)乳房被寶寶吸允的機會均等。
2.如果寶寶沒有吃完兩側(cè)乳房的乳汁，一定要將兩個乳房的乳汁都吸出來，保證兩側(cè)乳房分泌量相同。
護理方法：
1.選購合適的文胸，從哺乳期開始媽媽們就要選擇合適的內(nèi)衣，哺乳期乳房重量增加，很容易下垂。
2.按摩乳房，每天入睡或者起床前，可以配合胸部按摩精油給乳房按摩，促進乳房血液循環(huán)刺激雌激素分泌。讓乳房更有彈性。
3.沐浴乳房，乳房表面皮膚比較脆弱，水溫太高易破壞角質(zhì)層造成皮膚粗糙乳房組織松弛，洗澡的時候可以讓水流從乳房下部往上沖，減少乳房向下的壓力。
四、長妊娠紋
沒錯，胸部也會長妊娠紋，可能很多媽媽都認為大腿、腹部、臀部才會長妊娠紋，那些紫色粉紅的的條紋看著很影響心情。
解決方法：
1.醫(yī)療美容，產(chǎn)后三個月是消除妊娠紋的最佳時期，在早期妊娠紋呈現(xiàn)紫色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
2.熱敷涂抹法，用熱毛巾熱敷片刻后在有妊娠紋的部位涂上護理產(chǎn)品，不過這個方法貴在堅持，使用效果跟妊娠紋的嚴重程度也相關(guān)，說法不一。
一、乳房堵塞
乳房堵塞是產(chǎn)后媽媽經(jīng)常遇到的問題，嚴重者還會伴有腫塊，身體難受還影響哺乳，乳腺阻塞并不難治，只要早發(fā)現(xiàn)早治療就不會有太大問題，但是如果治療不及時可能會誘發(fā)乳腺炎等問題，影響后期哺乳。
治療方法：
1.熱敷按摩 媽媽可以在不喂奶的時候用干凈的毛巾過一遍熱水擰干，將乳房圍住只露出乳頭部分，熱敷片刻再用手指順著乳腺延伸的方向按摩，盡量把腫塊揉開。
2.勤喂勤吸 讓寶寶多吸吮乳房，換不同的部位吸，寶寶的吸吮也是對乳房按摩的一種方式，幫助疏通乳腺。如果奶水太多，可以用吸入器把多余的乳汁吸出來避免留在體內(nèi)形成腫塊。
3.內(nèi)衣寬松 哺乳期的媽媽衣著以寬松舒適為宜，尤其是內(nèi)衣胸罩，不要穿得太緊身。
4.調(diào)整飲食 乳房堵塞很大部分原因是因為食物營養(yǎng)過剩乳房負擔過重，要吃點清淡的切忌大補。
二、乳房一大一小
經(jīng)過一段哺乳期之后，有的媽媽會發(fā)現(xiàn)乳房一邊大一邊小。這是因為嬰兒剛出生的時候?qū)δ溉榈男枨罅可?，喂奶喂一邊就夠了，習慣性的用一邊來喂，有的媽媽夜間躺著喂奶的時候習慣性的偏一側(cè)臥睡，就用一邊喂奶，這些都會造成乳房左右大小不一。
解決方法：
1.改變喂養(yǎng)習慣，兩側(cè)的乳房輪流喂養(yǎng)，即便是在寶寶剛出生對母乳需求量少的時候也要養(yǎng)成良好的習慣，不能僅憑自己和寶寶的喜好來喂養(yǎng)。讓兩側(cè)乳房被寶寶吸允的機會均等。
2.如果寶寶沒有吃完兩側(cè)乳房的乳汁，一定要將兩個乳房的乳汁都吸出來，保證兩側(cè)乳房分泌量相同。
三、乳房縮水、下垂
隨著哺乳期的終止，雌激素含量也相應會降低，乳腺體、脂肪、乳泡都會發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻沒有減少乳房就會出現(xiàn)縮水下垂。
護理方法：
1.選購合適的文胸，從哺乳期開始媽媽們就要選擇合適的內(nèi)衣，哺乳期乳房重量增加，很容易下垂。
2.按摩乳房，每天入睡或者起床前，可以配合胸部按摩精油給乳房按摩，促進乳房血液循環(huán)刺激雌激素分泌。讓乳房更有彈性。
3.沐浴乳房，乳房表面皮膚比較脆弱，水溫太高易破壞角質(zhì)層造成皮膚粗糙乳房組織松弛，洗澡的時候可以讓水流從乳房下部往上沖，減少乳房向下的壓力。
四、長妊娠紋
沒錯，胸部也會長妊娠紋，可能很多媽媽都認為大腿、腹部、臀部才會長妊娠紋，那些紫色粉紅的的條紋看著很影響心情。
解決方法：
1.醫(yī)療美容，產(chǎn)后三個月是消除妊娠紋的最佳時期，在早期妊娠紋呈現(xiàn)紫色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
2.熱敷涂抹法，用熱毛巾熱敷片刻后在有妊娠紋的部位涂上護理產(chǎn)品，不過這個方法貴在堅持，使用效果跟妊娠紋的嚴重程度也相關(guān)，說法不一。
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