新媽媽坐月子會關注乳房護理、面部護理、身材塑形等問題，往往會忽略會陰部的護理。為了讓寶寶順利娩出，有些媽媽要做會陰側切術，如果沒有做好清潔衛(wèi)生，很容易引發(fā)感染。那新媽媽如何做好會陰護理？宮主總結了以下幾個小方法，希望可以對媽媽們有所幫助。
1、保持會陰清潔衛(wèi)生，預防感染
每次大小便后用清水清洗外陰，清潔外陰時可用棉球蘸生理鹽水或清水，按從前往后、從內往外的順序擦拭。注意不要介入清潔液或洗護液清洗，這樣會使皮膚干燥，加重傷口疼痛。
側切的媽媽每天要用1:5000高錳酸鉀溫水坐浴，每天至少2次，每次10-15分鐘，有利于會陰部消毒，促進傷口愈合。另外，一旦有了尿意就要立刻排尿，憋尿不利于身體的恢復，容易發(fā)生感染。
宮主支招：用礦泉水瓶自制沖洗器
如果新媽媽不方便坐浴清洗會陰，可以用礦泉水自制一個沖洗器，里面放入高錳酸鉀溶液，沖洗會陰時，用力一擠壓即可沖洗會陰，十分方便。
2、惡露階段，要使用專用衛(wèi)生巾
產后1-3天是新媽媽惡露量最多的時期，這是新媽媽應該及時更換衛(wèi)生巾，這樣可以避免會陰部感染。通常我們選擇產婦專用衛(wèi)生巾，有XL、L、M等不同的型號，產后第2天適合用L型號的衛(wèi)生巾。需要注意的是產婦專用衛(wèi)生巾和產婦的體形無關，只是分別應對惡露的不同時期。
3、切忌用力，避免提重物、下蹲等動作
產后7天以后，側切媽媽會陰縫合部位會慢慢愈合，子宮縮小到拳頭大小，大概2周會完全愈合。愈合慢的，需要1個月左右才能完全恢復。愈合前，切忌用力,如提重物、下蹲等應避免，也應避免性生活。
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