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       母乳喂養(yǎng)的媽媽都深有體會：從孕期到分娩再到哺乳期結束都有好多大坑在等著我們，懷孕的時候大腹便便限制了人身自由，坐月子臥床靜養(yǎng)更像是坐牢一樣，好不容易熬過了漲奶疼痛迎來哺乳期的結束最終斷奶，最后卻整出個要排“殘奶”，不排可能會引起癌變，但是老一輩人也沒有按摩乳房催奶、回奶、排殘奶的說法，在這個聞癌色變的年代，母乳喂養(yǎng)的媽媽們斷奶后要不要排殘奶呢？

斷奶后要不要排殘奶？

       目前尚未有任何醫(yī)學資料證明不排殘奶一定會導致乳腺癌，導致乳腺炎的原因主要有遺傳、輻射、肥胖、未孕、飲酒等多種因素，但是母乳喂養(yǎng)之后即使有殘乳也不會直接導致癌變，只有沒有被身體代謝掉的奶水長期留在體內并且發(fā)生質變才有引發(fā)癌癥的可能，所以在斷奶的時候就要注意正確處理乳房中的殘奶，首先很重要的一步就是斷奶過程中減少殘奶，身體需要代謝的殘奶也會變少。

怎樣斷奶減少殘奶？

選對斷奶的時機

       有條件的媽媽建議選擇自然離乳的斷奶方式，畢竟在3歲之前都適合母乳喂養(yǎng)的，最好是采用漸進式斷奶方法，給寶寶和自己的身體一個接受的時間。

了解乳汁的原理

       乳房是有產奶記憶的，越頻繁地喂養(yǎng)寶寶分泌的乳汁就會越多，相反如果減少喂養(yǎng)次數產生的乳汁就會越少。如果在乳汁分泌最旺盛的時候選擇斷奶，那么身體就會需要很長的一段時間來停止分泌乳汁。如果寶寶長大了需要的乳汁少身體調整的速度會更快最終的時間取決于自己的身體。

減少乳汁分泌

        吸奶器不如寶寶吮吸的刺激大但不要緊的，，每次間隔的時間越長吸得就會越來越少，并輔之以大麥茶、炒麥芽煮水等多種方式減少奶水分泌。

區(qū)分乳汁顏色

       斷奶幾個月甚至更長的一段時間依舊會有奶水流出體外，媽媽要學會區(qū)分哪些奶水是正常的哪些是不正常的，如果乳汁是透明的或者是淡黃色的沒有其他疼痛感就不用過于擔心，但如果呈現鮮紅色、褐色、暗紅色等血性溢液就需要及時檢查。