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對于新手媽媽來說，如何給新生寶寶喂奶，這是一項很有挑戰(zhàn)的事情。新生寶寶的胃容量比較小，所以一天需要喂好幾次奶，白天多次喂奶還好些，到了晚上每隔兩三小時就要起來喂奶，這對媽媽們來說是很辛苦的。那嬰兒夜間需要喂奶嗎？夜間哺乳有什么好處呢？夜間喂奶可以開燈嗎？

一、堅持夜間哺乳對嗎？

通乳師的建議：鼓勵夜間喂奶，有利于產(chǎn)奶。

夜間給寶寶喂奶，有利于寶寶獲得足夠的營養(yǎng)。此外，夜間媽媽的身體處于休息的狀態(tài)，而泌乳素在夜間分泌旺盛，經(jīng)常喂奶，可以刺激母乳的分泌，有效預防乳腺炎的發(fā)生。

對于產(chǎn)后媽媽來說，每天晚上兩三個小時起來喂奶，給寶寶換紙尿褲，這是很消耗體力的事情。產(chǎn)后大多數(shù)媽媽明顯睡眠不夠，白天也沒人搭把手照顧寶寶的話，很容易會影響身體的恢復。所以，建議家人多點分擔照顧寶寶的工作，讓媽媽們每天有8小時以上的睡眠時間。

夜間哺乳要注意：不要擋住寶寶的鼻孔

寶寶剛出生可能含不住乳頭，這是媽媽可以讓寶寶的頭部盡量往乳房上方靠一靠，讓寶寶的鼻子和乳房有一定的距離，這樣可以避免壓到鼻子而影響寶寶的呼吸。此外，媽媽躺著喂奶也很容易擋住寶寶的鼻孔，所以最好豎抱起寶寶喂奶，讓寶寶仰著頭，下頜緊貼乳房，前額和鼻子離乳房遠一些。避免意外的發(fā)生，晚上起來喂奶的媽媽可以采取坐位的姿勢，這樣能避免擋住寶寶的鼻孔。

二、夜間哺乳可以開燈嗎？

很多人說晚上喂奶不需要開燈，但其實夜間喂奶燈光昏暗的時候，可以準備一盞小夜燈，光線比較柔和，不會影響寶寶的吃奶和休息。

夜間開燈是可以的，但是不要長時間開燈。如果夜間長時間開燈，會對寶寶的視力發(fā)育、睡眠質(zhì)量和骨骼發(fā)育有影響。即使是光線很弱的燈光也會影響寶寶的視網(wǎng)膜，使寶寶的眼睛無法得到真正的休息。長期在燈光下睡覺的寶寶，睡眠質(zhì)量會比較差，容易驚醒。

所以，夜間喂奶的媽媽們，在喂奶的時候可以打開小夜燈，喂奶結(jié)束后就關(guān)掉燈光，這樣是最好的。