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為什么說最偉大的人莫過于母親呢？因?yàn)槟赣H不僅要經(jīng)受分娩的痛苦，還要承受因?yàn)樽伦悠陂g沒有好好照顧自己，而導(dǎo)致子宮脫垂的后遺癥，那么孕婦生產(chǎn)后子宮脫垂預(yù)防方法有哪些？深圳月子中心的專家為你支招。

根據(jù)怎樣避免月子期留病根我們了解到，其實(shí)子宮脫垂具體分為：①輕度：子宮未到達(dá)陰道口，距離處女膜4厘米處；②中度：子宮即將出陰道口，外部看不到；③重度：子宮已經(jīng)脫離出陰道口外；面對以上的講解的子宮脫垂度，我們來說下子宮脫垂給媽媽們帶來的傷害有哪些？

子宮脫垂后，對于媽媽們來講是非常不方便的，無論是上廁所，還是站立，都是非常痛苦的，因?yàn)樽訉m隨時可能脫落出來，并分泌一些液體，讓你非常不舒服；并且子宮表皮與內(nèi)褲摩擦，導(dǎo)致表皮變厚，從而發(fā)炎甚至膿腫；那么對于這些危害，子宮脫垂預(yù)防方法有哪些？

1.倡導(dǎo)國家計劃生育，優(yōu)生優(yōu)育的號召，不要多生，也不可平繁生產(chǎn)，注意避孕。

此為子宮脫垂預(yù)防方法有哪些中比較重要的一項(xiàng)。

2.生產(chǎn)后，通過腹帶，防止子宮脫垂；

3.聽取醫(yī)生建議的生產(chǎn)方式，來選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，如果腹中胎兒發(fā)育過大，

建議進(jìn)行剖腹產(chǎn)，防止難產(chǎn)，從而減少胎兒在腹中的滯留時間，防止子宮脫垂。

4.坐月子期間，一定要照顧好自己的身體，切記不可經(jīng)常下蹲，站立或干重體

力活。

5.睡覺的時候，選擇右側(cè)臥，不要仰臥，防止子宮后位，從而造成子宮脫垂，此

為子宮脫垂預(yù)防方法有哪些中睡覺注意事項(xiàng)。

好了，綜上所述，大家對于子宮脫垂這塊已經(jīng)有所了解，并且知道了子宮脫垂預(yù)防方法有哪些？希望你們能按照上面的注意事項(xiàng)進(jìn)行操作，照顧好自己的身體，從而更好的防止子宮脫垂，讓你們在做媽媽后依然開心，心情愉快。如果還有不清楚的，可訪問深圳月子中心進(jìn)行查看。