寶寶腸胃不像大人，不能喝多大補(bǔ)的湯，同時(shí)因?yàn)閷殞殣?ài)上火，所以燉一些清涼的糖水給寶寶喝也是很不錯(cuò)的選擇。現(xiàn)在就來(lái)介紹幾款適合寶寶喝的糖水給各位媽媽們參考。
潤(rùn)燥的食材有很多，例如梨，梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素。而且梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。
一、水梨雞湯
原料：梨1個(gè)、大紅棗3個(gè)、雞半只、米酒2大匙（全家4人份）
做法：
1、雞肉川燙后洗凈，入電飯鍋內(nèi)鍋
2、水梨去皮去核后切塊
3、加入三個(gè)大紅棗與米酒，水加到八分滿，電飯鍋外鍋三杯水，電源跳開(kāi)后就可以上桌了。
水梨雞湯可以大家潤(rùn)潤(rùn)喉，還有養(yǎng)生功效，帶甜味的雞湯孩子也愛(ài)喝。
二、白蘿卜雪梨水
原料：白蘿卜、雪梨
做法：
1、將白蘿卜弄成絲，梨切成塊。
2、多放點(diǎn)水大火煮開(kāi)，煮開(kāi)了之后將上面浮著的白色雜質(zhì)撇去。
3、然后轉(zhuǎn)中火煮半個(gè)小時(shí)即可。（只需要給孩子喝煮好的水）
白蘿卜雪梨水是止咳祛痰必備的良方，白蘿卜可以除痰潤(rùn)肺解毒生津，梨有潤(rùn)肺止咳祛痰的功效。
三、川貝燉雪梨
原料：雪梨1～2個(gè)，冰糖30～60克，川貝3克，枸杞子少許。
做法：
1、雪梨洗凈，用刀劃開(kāi)，中間挖出一個(gè)小窩，或者做成的樣子。
2、把藥院買來(lái)的川貝母砸成川貝粉。
3、將川貝粉倒入雪梨盅，加幾塊冰糖。
4、放一個(gè)碟子，將雪梨盅和雪梨蓋子一起放電壓力鍋蒸，置蒸菜架子上。（壓力鍋蒸15-20分鐘，別的器具至少30分鐘）5、蒸好后，還淅出好多雪梨汁兒，用勺子挖著雪梨肉，將川貝粉融合一起吃，甜甜的，孩子一般不反對(duì)這口感，也非常愛(ài)吃！
梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，川貝是一味中藥，味苦、甘，食用的時(shí)候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳，清熱散結(jié)的作用。
潤(rùn)燥的食材有很多，例如梨，梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素。而且梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。
一、水梨雞湯
原料：梨1個(gè)、大紅棗3個(gè)、雞半只、米酒2大匙（全家4人份）
做法：
1、雞肉川燙后洗凈，入電飯鍋內(nèi)鍋
2、水梨去皮去核后切塊
3、加入三個(gè)大紅棗與米酒，水加到八分滿，電飯鍋外鍋三杯水，電源跳開(kāi)后就可以上桌了。
水梨雞湯可以大家潤(rùn)潤(rùn)喉，還有養(yǎng)生功效，帶甜味的雞湯孩子也愛(ài)喝。
二、白蘿卜雪梨水
原料：白蘿卜、雪梨
做法：
1、將白蘿卜弄成絲，梨切成塊。
2、多放點(diǎn)水大火煮開(kāi)，煮開(kāi)了之后將上面浮著的白色雜質(zhì)撇去。
3、然后轉(zhuǎn)中火煮半個(gè)小時(shí)即可。（只需要給孩子喝煮好的水）
白蘿卜雪梨水是止咳祛痰必備的良方，白蘿卜可以除痰潤(rùn)肺解毒生津，梨有潤(rùn)肺止咳祛痰的功效。
三、川貝燉雪梨
原料：雪梨1～2個(gè)，冰糖30～60克，川貝3克，枸杞子少許。
做法：
1、雪梨洗凈，用刀劃開(kāi)，中間挖出一個(gè)小窩，或者做成的樣子。
2、把藥院買來(lái)的川貝母砸成川貝粉。
3、將川貝粉倒入雪梨盅，加幾塊冰糖。
4、放一個(gè)碟子，將雪梨盅和雪梨蓋子一起放電壓力鍋蒸，置蒸菜架子上。（壓力鍋蒸15-20分鐘，別的器具至少30分鐘）5、蒸好后，還淅出好多雪梨汁兒，用勺子挖著雪梨肉，將川貝粉融合一起吃，甜甜的，孩子一般不反對(duì)這口感，也非常愛(ài)吃！
梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，川貝是一味中藥，味苦、甘，食用的時(shí)候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳，清熱散結(jié)的作用。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
10
11
12