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    很多女性產(chǎn)后要疼往往不當(dāng)一回事，總以為是勞累所致，其實(shí)女人產(chǎn)后腰痛有多方面原因，現(xiàn)在我們就來看看，女性產(chǎn)后腰疼到底有哪些方面原因吧！

 
    產(chǎn)后腰痛是怎么回事？
 
    產(chǎn)后腰痛是比較普遍的現(xiàn)象，發(fā)生率約有25%～40%。其發(fā)生原因可能與以下因素有關(guān)：
　　
    生理性缺鈣：
　　
    懷孕后，孕婦的鈣需求量驟增，常規(guī)的飲食已經(jīng)不能滿足孕媽和胎寶寶的鈣需求量，很容易導(dǎo)致孕婦缺鈣。到了分娩后，很多媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，鈣流失也非常嚴(yán)重，不注重補(bǔ)鈣的話容易引起腰疼。
　　
   生理性韌帶松弛：
　　
    懷孕使內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，為了分娩時(shí)能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛;分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)不會(huì)很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復(fù)位，引起腰痛。
　　 
   勞累過度：
　　
   產(chǎn)后要經(jīng)常彎腰照料寶寶，如洗澡、穿衣服、換尿布、料理家務(wù)、上班等，因而勞累過度，腰部肌肉不堪重負(fù)，很容易造成腰肌勞損而發(fā)生疼痛。
　　
   姿勢(shì)不當(dāng)：
　　
    媽媽在給小孩喂奶時(shí)，都喜歡低頭看著小孩吮奶，由于每次喂奶的時(shí)間較長，且每天次數(shù)多，容易疲勞。而在夜間為了能照顧好小兒，方便哺乳，很多媽媽習(xí)慣固定一個(gè)姿勢(shì)睡覺，這些情況都可能會(huì)造成產(chǎn)腰痛。

　　缺乏運(yùn)動(dòng)：

　　產(chǎn)后較少活動(dòng)，總是躺或坐在床上休養(yǎng);加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負(fù)荷，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。

　　剖宮產(chǎn)手術(shù)后的腰痛：

　　如今，很多孕媽咪們因懼怕疼痛而選擇剖宮產(chǎn)分娩，剖宮產(chǎn)時(shí)的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時(shí)需要在腰部穿刺，這種穿刺對(duì)腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發(fā)產(chǎn)后腰痛，極少數(shù)患者可能發(fā)生神經(jīng)根損傷，硬膜外腔出血等。