春季備孕需要注意什么？有哪些禁忌是不能做的？備孕的男性和女性，在生活、身體和心理上都要準備準備。例如男性備孕期間不能抽煙、喝酒。備孕女性則不能多喝茶、咖啡等飲品。愛帝宮月子會所總結了春季備孕的五大禁忌事項。
春季備孕五大禁忌
一、遠離陰冷潮濕環(huán)境
春季空氣濕度打，房間容易潮濕。如果房間沒有窗，太陽進不來，通風也不好，這樣陰冷潮濕的壞境會影響寶寶的發(fā)育，備孕的爸爸媽媽長期待在陰冷的房間極易因細菌感染疾病。而太陽光中的紫外線具有殺菌、消毒的作用，陽光在室內照射30分鐘以上，能達到空氣消毒的效果。
備孕的媽媽可不能因為怕曬黑，隔著玻璃曬太陽，那樣只能獲取能量，所需要的紫外線都被擋在外面了。所以，準媽媽們更應該多參加戶外運動。提高體質，都是很有必要的。
二、遠離過敏源
春季是過敏的高發(fā)季節(jié)，空氣中花粉含量都很高，很多人會因花粉過敏。家里喜歡擺放百合花、夜來香、月季花等花草植物，愛帝宮月子會所建議盡快清除掉，這些花草擺放在臥室里會造成失眠、胸悶、智力下降等影響。
備孕期最需要的就是質量高的睡眠，而擺放這些花適得其反，對自己和胎兒的健康都十分不利。
三、遠離感染病毒
春季萬物復蘇，很多流感病毒蠢蠢欲動。如果準媽媽們的身體抵抗力低，就會出現(xiàn)機體內外失衡，易感染病毒，并影響胎兒的腦神經系統(tǒng)發(fā)育。所以在備孕期的媽媽們應氣候變化及時增減衣物，以防感染。
四、飲食禁忌
很多備孕的爸媽平時多吃快餐，零食等垃圾食品。飲食上應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。備孕的男性要停止抽煙、喝酒，因為若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數量。而煙草內的尼古丁及醇類物質對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數量減少。備孕的女性則要避免過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。
五、交通工具要慎選
很多人出游，大部分會選擇坐飛機。提前預定飛機票，還比高鐵的費用更實惠。坐飛機可房子止長途旅行的旅途疲憊，但在備孕期的媽媽們也不知道自己是否受孕，如果在這時選擇搭乘飛機出游，難免會對胎兒造成影響。因為飛機的超聲波振動有引發(fā)早產的危險。還會影響胎兒的發(fā)育。
相關推薦
相關詞條
10
11
12
13
14
15
16
18