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孕婦可以吃木瓜嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2021-09-18 16:12:33

關(guān)于孕婦吃木瓜會(huì)滑胎的說法,網(wǎng)上一查一大堆,所以孕媽們都不敢吃木瓜。從營養(yǎng)學(xué)的角度出發(fā),木瓜是水果之皇,富含多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng),在孕期可以少量吃些木瓜,不建議一次性吃桃太多。木瓜有活血化瘀和子宮收縮的作用,對于體質(zhì)虛寒的孕婦,建議少吃或不吃。
科普知識(shí)

屬性

寒性

營養(yǎng)

維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C,礦物質(zhì)鐵、鈣、鉀,還含有天然植物多糖、蛋白質(zhì)、木瓜酵素以及有機(jī)酸

功效

消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風(fēng)的功效,主治胃痛,消化不良,肺熱干咳,乳汁不通

注意事項(xiàng)

木瓜可以活血化瘀,所以孕婦過量食用會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定,不利于保胎,建議少量食用為佳。

禁忌

胃寒、體虛的孕婦食用后,可能會(huì)出現(xiàn)了腹瀉、胃寒等癥狀。

食譜推薦

木瓜銀耳湯、木瓜芒果西米露

媽媽討論區(qū)
我要留言
  • 游客16319543137356

    木瓜偶爾吃是可以的,吃太多會(huì)拉肚子,別問我為什么會(huì)知道

  • 游客16319542853676

    木瓜燉湯好好喝,懷孕五個(gè)月的時(shí)候,喝了好幾次,沒有滑胎,寶寶健健康康生下來了

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