孕婦能吃石榴嗎
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2019-10-31 23:57:06
石榴口味酸甜，富含有很高的維生素含量，在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，人們視石榴為吉祥物，視它為多子多福的象征。石榴富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等。那么孕婦能吃石榴嗎？懷孕吃石榴有何功效？石榴又有著哪些作用禁忌呢？
科普知識(shí)
屬性
石榴是溫性水果，孕婦是可以吃的，但不宜過(guò)食。
營(yíng)養(yǎng)
石榴果的維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
功效
石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲(chóng)、收斂、澀腸、止痢等功效。
注意事項(xiàng)
1.吃多了容易上火，每次不宜吃太多。 2.胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。 3.支氣管炎者少吃，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食。
禁忌
1.楊桃與石榴相克；與土豆相克，同食會(huì)引起中毒。 2.石榴與西紅柿、西瓜也不宜同吃.
食譜推薦
甜石榴西米粥、石榴蘋果汁
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媽媽關(guān)注
孕婦需要補(bǔ)充維生素嗎？
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游客15725387458604
石榴比較甜，我孕后期稍微控糖就沒(méi)吃了，前期三個(gè)月過(guò)后比較沒(méi)有那么多顧慮。
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游客15725386971616
因?yàn)檠怯悬c(diǎn)【偏高】，每次只吃個(gè)半個(gè)，也覺(jué)得剝開(kāi)的過(guò)程麻煩，寶媽們適量吃就好了。