孕婦晚上失眠怎么辦？

正在忙著結婚的一個朋友，好幾次都聊天到深夜一兩點，后來得知原來她已經懷孕5個月，但自懷孕以后她就經常失眠，晚上經常睡不著覺，擔心這樣熬夜會不會對胎兒不好。那孕婦失眠怎么辦

孕期睡不好怎么辦？這三個方法可以試試！

孕媽睡眠不佳會影響胎兒發(fā)育；夜間平均睡眠少于6小時的初產婦，剖宮產的概率會提高4 5倍；睡眠不足，白天更容易疲憊、注意力不集中，容易煩躁不安；長期睡眠不足還可能引起產前抑郁。

產后失眠多夢，睡不好怎么辦？

女性經歷分娩之后，剛剛要學著去當一個媽媽，除了要學習照顧寶寶，還要面對生理上的疼痛和變化。不少媽媽反映產后經常睡不好，有時候睡覺經常做夢，甚至是失眠。產后睡眠不好應該如何

產后失眠該如何調理？

一直以來都有很多產后媽媽會遭遇產后失眠的困擾，有些產婦由于是第一次當媽媽，所以產后容易出現一些緊張、焦慮、抑郁、煩悶等不良的心理，進而引發(fā)產后失眠。

孕婦失眠怎么辦

相信有不少孕媽媽在懷孕期間會遭遇失眠的折磨，孕婦失眠容易引發(fā)精神不振、焦慮、情緒低落等不良反應，如果孕媽媽經常失眠，不僅會嚴重

產后經常失眠是什么原因？

有許多新媽媽在生完孩子之后就會出現睡眠質量下降的問題，在月子里經常失眠，加上產后還要每天照顧寶寶，所以對產婦來說坐月子失眠真的

產后失眠怎么辦？

有很多新媽媽在產后坐月子期間會遭遇失眠的煩惱，如在月子里經常難以入睡，嚴重還會出現整夜難以入睡的現象，這樣對產后媽媽的身體恢復

坐月子睡不著怎么辦？

　　相信很多媽媽在坐月子期間都有過睡不著的經歷，導致產后失眠的原因很多，如產后過于勞累、產后不良的心理因素、產后飲食不當等都會引發(fā)

產婦坐月子失眠怎么辦？

很多剛生完孩子的新媽媽由于缺少經驗，產后容易出現焦躁、恐懼等不良心理，因此容易導致產后失眠。產后坐月子睡眠質量不好不僅影響產婦

坐月子睡不好怎么辦？

坐月子期間的睡得好的媽媽，精神有活力，臉色也自然紅潤起來。睡得不好的媽媽，心情容易浮躁情緒不穩(wěn)定，做起事來沒有力氣。

產后失眠是怎么回事？產后失眠怎么調理？

　　很多第一次當媽媽的女性在生完孩子之后，由于一時適應不了媽媽這個角色，不知道怎么去照顧寶寶，因此很容易出現焦慮的想心理，同時還會

月子期間總是睡不好，怎么辦？

十月懷胎一朝分娩終于卸貨了，可以不再忍受寶寶在肚子里鬧騰，本以為可以安心地睡個美容覺，可是一切都沒閑著。坐月子期間雖然大部

產后失眠吃什么？ 六大食物安神助眠！

產后媽媽除了24小時要照顧寶寶，心情有時候難免也不美麗。有些媽媽晚上出現失眠的癥狀，產后失眠會影響身體恢復和寶寶哺乳，皮膚也會變得越來越差。那產后失眠吃什么可以安神助眠呢？

產后失眠怎么辦？食療粥譜來緩解！

剛剛經歷生產的媽咪，可能常常會有這樣的感覺，明明困到睜不開眼，可是就是睡不著。那新媽咪可能這個時候正經歷著產后失眠，新媽媽因為擔心家里的新成員，情緒比較緊張，影響睡眠

產后失眠怎么辦？5個方法來解決！

產后坐月子，最重要的是飲食和睡眠。產后睡不好、精神不好，進而導致月子期間心情郁悶。這是對產后媽媽身體恢復很不利的。那產后為什么會失眠呢？失眠該怎么辦？吃什么好呢？

新手媽媽須知：孕期睡不好怎么辦？

孕期怎么睡舒服？孕期如何改善睡不好的問題？這是孕媽們懷孕期間關注的問題。晚上尿頻要常起來上廁所，夜晚腳抽筋，壓力太大……如果孕媽長期睡眠不好，會影響胎兒的生長發(fā)育。